Supă / ciorbă, proteină, garnitură la alegere

Piept de curcan, iaurt grecesc 2%, tahini, muștar dijon, suc de portocală, suc de lămâie, ulei de măsline extravirgin, boia afumată, usturoi pudră, coriandru măcinat, turmeric - 180g

Ardei copt, morcov, cartof, supă de legume, iaurt grecesc, albuș de ou, tahini, ulei de măsline, oțet balsamic, suc de lămâie - 350ml

Broccoli congelat, cartof, albuș de ou , iaurt grecesc 2%, tahini, ulei de măsline, suc de lămâie - 350ml

Piept de pui, morcov, rădăcină pătrunjel, țelină, ceapă, foi de dafin, ardei kapia, usturoi, gălbenuș ou, iaurt grecesc, oțet, pastă miso alb - 350ml

Cotlet de porc, gatit lent, la cuptor

Iaurt grecesc, muștar dijon, suc de lămâie, ulei de măsline, boia dulce, boia afumată, pudră usturoi, cimbru uscat - 150g

Orez basmati, iaurt grecesc, albuș de ou, tahini, coajă de lămâie, ulei de cocos, semințe de susan - 200g

Orez basmati, iaurt grecesc, albuș de ou, tahini, coajă de lămâie, ulei de cocos, semințe de susan - 200g

Cartof dulce, iaurt grecesc, suc de lămâie, ulei de măsline, scorțIșoară, turmeric - 200g

Cartofi, sare, piper, rozmarin, ulei de măsline - 200g

Supă cremă de broccoli (350g), piept de curcan (180g) și orez basmati (80g) * 520kcal | 55g proteină

Ciorbă rădăuțeană (350g), piept de curcan (180g) și orez basmati (100g) * 540kcal | 52g proteină

Supă cremă de ardei copt (350g), piept de pui (180g) și piure de cartof dulce (120g) * 540kcal | 52g proteină

Supă cremă de ardei copt (350ml), piept de curcan (200g) și orez basmati (250g) * 900kcal | 70g proteină

Ciorbă rădăuțeană (350ml), mușchiuleț de porc (200g) și orez basmati (250g) * 950kcal | 65g proteină

Supă cremă de broccoli (350ml), piept de pui (200g0 și orez protein (250g) * 850kcal | 75g proteină

Supă cremă de ardei copt (350ml), piept de curcan (180g) și orez basmati (150g) * 670kcal | 50g proteină

Ciorbă rădăuțeană (350ml), mușchiuleț de porc (200g) și piure de cartof dulce (200g) * 720kcal | 48g proteină

Supă cremă de broccoli (350g), piept de pui (180g) și orez basmati (150g) * 650kcal | 55g proteină

Piept de pui, ciuperci, ardei kapia, baby spanac, ulei de măsline, chilli, boia afumată, usturoi, lămâie - 300g

Năut, ciuperci, ardei kapia, baby spanac, ulei de măsline, chilli, boia afumată, usturoi, lămâie - 300g

Paste, carne de rață gătită lent, sos de roșii, morcov, țelină, ceapă, usturoi, parmezan - 350g

Paste, piept de pui, ciuperci champignon, parmezan, usturoi, pătrunjel, piper - 350g