Sano HealthyFood

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Piatto unico bilanciato

Petto di pollo grigliato con riso e verdure
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Tonno scottato con riso venere e verdure
Kcal 520 proteine (g) 24.4 carboidrati (g) 67 di cui zuccheri semplici 2.8 grassi (g) 17
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Uovo all'occhio di bue con grana, farro e verdure
Kcal 472 proteine (g) 22 carboidrati (g) 55.8 di cui zuccheri semplici 4 grassi (g) 17.8
7,00 €
Trancio di salmone ai ferri con riso e verdure
Kcal 548 proteine (g) 21.7 carboidrati (g) 69 di cui zuccheri semplici 4.9 grassi (g) 25
10,00 €
Straccetti di manzo, rucola, grana e farro
Kcal 471 proteine (g) 29 carboidrati (g) 57.6 di cui zuccheri semplici 6 grassi (g) 13.8
9,00 €
Hamburger di ceci con farro ed insalata
Kcal 548 proteine (g) 24 carboidrati (g) 65.8 di cui zuccheri semplici 4.8 grassi (g) 20.9
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La nostra selezione

Tonno scottato con zucchine in soia e maionese allo zenzero
Kcal 184 proteine (g) 19 carboidrati 6.8 di cui zuccheri semplici (g) 2.3 grassi (g) 7
10,00 €
Pennette integrali al ragù sano
Ragù sano di macinato sceltissimo Kcal 604 proteine (g) 23 carboidrati (g) 82 di cui zuccheri semplici (g) 7 grassi (g) 20.5
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Pennette integrali con salmone e zucchine
Kcal 559 proteine (g) 23.2 carboidrati (g) 80.5 di cui zuccheri semplici 5.5 grassi (g) 16
8,00 €
Tartare di salmone ed avocado
Kcal 272 proteine (g) 15.7 carboidrati (g) 1.9 di cui zuccheri semplici 1.9 grassi (g) 22.4
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Riso con bocconcini di pollo al curry
Kcal 465 proteine (g) 28.7 carboidrati (g) 64.4 di cui zuccheri semplici 0.2 grassi (g) 10.3
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Trofie al pesto e pomodorini confit
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7,00 €
Tartare di tonno e pistacchio
Kcal 239 proteine (g) 19 carboidrati (g) 3 di cui zuccheri semplici 0.9 grassi (g) 16
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Carpaccio di bresaola con rucola e grana
Kcal 275.4 proteine (g) 27.5 carboidrati (g) 2.3 di cui zuccheri semplici 2.3 grassi (g) 17.3
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Pennette integrali al ragù di verdure bianco
Ragù di zucchine, melanzane, carote Kcal 448 proteine (g) 15.3 carboidrati (g) 68.3 di cui zuccheri semplici 5.6 grassi (g) 12.6
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Insalatone sano

Caprese salad
Insalata, basilico, pomodori, mozzarella Kcal 360 proteine (g) 20 carboidrati (g) 3.4 di cui zuccheri semplici 3.4 grassi (g) 29.7
8,00 €
Caeser salad
Insalata, pollo, crostini, grana Kcal 337 proteine (g) 32 carboidrati (g) 14.7 di cui zuccheri semplici 1.7 grassi (g) 16.5
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Insalata greca
Insalata, cetrioli, feta, pomodorini, olive nere Kcal 368 proteine (g) 15.3 carboidrati (g) 6.7 di cui zuccheri semplici 6.7 grassi (g) 31
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Salmon salad
Insalata, salmone, avocado, sesamo e soia; Kcal 397 proteine (g) 18.6 carboidrati (g) 3.6 di cui zuccheri semplici grassi (g) 34.2
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Chicken salad
Insalata verde, pollo, mandorle, salsa yogurt, olio evo Kcal 230 proteine (g) 25 carboidrati di cui zuccheri semplici (g) 2.4 1.5 grassi (g) 13.3
7,00 €
Vegan salad
Tofu, mango, germogli di soia, noci, olio EVO.
7,00 €

Frutta e yogurt

Yougurt magro con semi
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Tagliata di frutta di stagione
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Bevande

Acqua frizzante
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1,00 €

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