Ici c'est vous le chef! Créez votre plat idéal en sélectionnant tes ingrédients pour un repas sur mesure

1 base, 5 toppings, 2 proteine, 2 fromage, 1 sauce

1 base, 3 toppings, 1 proteine, 1 fromage, 1 sauce

1 base, 2 toppings, 1 proteine, 1 fromage, 1 sauce

Banane , mangue , ananas , jus d’orange pressé, granola croustillant

Flocons d’avoine, lait sans lactose , iso whey chocolat , cacao pur , banane , graine de chia , éclats de chocolat noir, amandes grillées

Banane , mangue ,kiwi , lait sans lactose , graines de chia , noix de coco , granola maison

Banane , fraise , framboise, lait sans lactose, granola maison, fruits rouges, graines de chia , peanut butter

Flocons d’avoine, lait sans lactose , iso whey vanille , graines de chia , fruits rouges frais

Flocons d’avoine, lait sans lactose, cacao pur , banane , graine de chia , éclats de chocolat noir , amandes grillées

Flocons d’avoine, lait sans lactose , pomme râpée, cannelle , miel , granola maison , tranches de pomme

Flocons d’avoine, lait sans lactose, graine de chia, fruits rouges frais , yaourt nature , miel

2 toast avocat et oeufs brouilles

2 toast fromage blanc et saumon fumee

2 toast avocat champignons frais huile d’olive

2 toast mozarella & tomate et chia

2 toast Fromage fondu et oeufs brouilles

2 toast Beurre de cachuete canelle banane

2 toast au fromage

Pain tortilla complet saumon fumee salade romaine oignons frais emince avocat concombre fromagr sauce yoghurt aneth sauce pesto

Pain tortilla complet lamelle d entrecote grille salade romaine oignons caramelises oignons pickles poivrons grilles tomate confite sauce teryaki piment

Pain tortilla complet blanc poulet grille salade romaine choux et carotte rape tomate oignons frais cornichons sauce yoghourt aioli

Pain tortilla complet salade romaine oeuf dur oignons frais emince tomate emince sauce yoghurt tartare

Penne ou spaghetti complet , saumon frais haricots vert aneth zeste de citron graine de courge quenelle de fromage frais sauce blanche pesto

Penne ou spaghetti complet sauce bolognaise tomate champignons frais saute tomate confite parmesan rape

Penne ou spaghetti complet courgette grille aubergines grilles poivron rouge et jaune grilles champignons frais sautes tomate cerise sautes capre olive noir denoyautes sauce huile d’olive

Penne ou spaghetti complet blanc de poulet courgette grille tomate confite noix concase copeaux de parmesan sauce pesto

Riz basmati saumon fumee avocat mangue supreme d orange concombre haricots vert pickles d’oignon radis sesame chia sauce aioli healthy

Quinoa rouge et blanc lamelles d’entrecot grille avocat mangue ananas supreme d’orange concombre haricots vert courgettes pickles oignon radis graine de tournesol sauce teryaki au piment

Riz poulet grille mangue carotte avocat radis sesame sauce teryaki

Quinoa, avocat, thon, pomme, mangue, sauce yaourt mangue

Penne, gambas, surimi, poivrons grillés, parmesan, pesto

Poulet , anchois marinée,noix,parmesan , salade, sauce cesar

Mesclun de salade, choux rouge, mangue, pomme verte, carotte, concombre, tomate cerise, pousse de betterave, noix, fromage blanc, vinaigrette

Filet d espadon grille servi avec du quinoa , legumes sautes brocoli et poivron avec sauce vierge

Pavé de saumon grillé a l'huile d'olive, légumes verts, puree de patate

Emince de boeuf accompagne de puree de pomme de terre legumes sautes et sauce aux champignons

Emince de poulet marine a la suce blanche accompagne de riz basmati et de legumes sautes

Viande hachée en boulette sautée, creme accompagné de tagliatelle, champignons

Double escalope du poulet gratiné au fromage, légumes sautés, riz basmati

Chair de sardine hachée, cuite en boulette a la sauce tomate piquante

Risotto écrémé, 3 oeufs pochés, amandes grillés

Pain pancake, poulet, laitue, sauce

Pain pancake, poulet haché, oignon, ail

Pains burger briochés aux graines de sésame, soupe d'huile d'olive, aïoli à l'ail, laitue, galettes de bœuf burger

Un pain burger brioché aux graines de sésame, garni de filets de poulet frits, de salade

Lait sans lactose mangue ananas scoop iso whey vanille

Jus d’orange , carotte gingembre scoop iso whey vanille

Lait, whey vanille iso, avocat, beurre de cacahuete

Lait, whey vanille iso, myrtille, banane

Lait sans lactose iso whey vanille beurre de cachuete , cacao pur

Lait, whey vanille iso, café

Orange, whey vanille iso, banane

chocolat à la crème de lotus , iso whey chocolate

Pomme , cannelle, iso whey vanille

Fruits rouges , miel , iso whey vanille

Banane , iso whey chocolat

Croquant amande noisette

Brownie

Chia avocado et beurre de cacahuetes

Mousse au chocolat avec brownie

Banane, mangue,

Fruits rouges

Brownie, cacahuete