Zucchine, peperoni, melanzane e pomodorini

Riso basmati con zafferano e paprika, fagiolini, carote, peperone, piselli e pomodori

Riso basmati con zafferano e paprika, petto di pollo marinato al limone, fagiolini, carote, peperone, piselli e pomodori

Pomodorini, zucchine, peperone, olive taggiasche e lenticchie

Melanzane, sedano, pomodorini secchi, olive taggiasche e tonno dopo cottura

Zucca, patate e carote servita con crostini di pane

Tonno, ricotta, pomodori secchi e olive nere

Uovo, philadelphia o formaggio quark e petto di pollo affettato

Zucchine, uova, parmigiano, ricotta, pomodorini secchi, basilico, menta, salvia, origano, sale e pepe

Carota, albume e parmigiano reggiano

Riso nero, pomodori secchi, rucola, mais, uovo sodo e semi misti

Riso basmati lenticchie, songino, tonno, uova sode, olive nere e pomodorini

Insalata iceberg, orzo, farro, pomodorini, cipolla rossa, cetrioli, olive nere, origano e feta a dadini

Riso nero, pomodoro ciliegino, rucola, petto di pollo affettato scaglie di grana crostini di pane

Riso integrale, Avocado, Tofu e salsa di soia,carote, fagiolini, insalata mista, semi di papavero

Avocado, petto di pollo marinato al limone origano e pepe, insalata mista, mozzarelline, pomodorini e semi di sesamo

Miele e noci

Con composta di frutta

Yogurt greco, panna, zucchero integrale di canna a velo, composta di mirtilli

Yogurt greco, panna fresca, latte di soia, zucchero a velo, gelatina in polvere, granola e quinoa soffiata - con composta di frutta

Arancia, carota e limone

Mela, pera e limone

Mela carota e finocchio

Arancia, carota, mela e limone

Mela e sedano, kiwi, limone e semi di chia

Kiwi, mela, acqua fredda, mezzo limone e zenzero