jaja, whey protein, grčki jogurt, bela čokolada, borovnice (Kcal 489; P 38; M 21; UH 37)

jaja, whey protein, grčki jogurt, šumsko voće,čokolada/Kcal 589; P 37; M 25; UH 54

sveže sezonsko voće, whey protein, grčki jogurt

čia semenke, mleko, whey protein čokolada, maline, badem

jabuka, ananas, limun, nana, đumbir

jabuka, šargarepa, cvekla

Jabuka, pomorandža, grejp, đumbir, malina, višnja, borovnica, ananas, cvekla, šargarepa..

pomorandža, avokado, spanać, banana

pomorandža, banana, mango, cimet

jabuka, šargarepa, cvekla, celer, krastavac