Protein Point

Zupa + danie

Danie lunchowe

jaja sadzone lub jajecznica 180g 3szt. plastry boczku 30g, biała cienka kiełbaska 2szt. 609kcal, B: 40g, T: 49g. W: 2g Dodatkowo: sałatka z sosem vinegret 93kcal, B: 1g. T: 7g W: 2g pieczywo ziarniste 40g 104kcal B: 3g. T: 19g. W: 8g

chleb tostowy pełnoziarnisty, jajko, awokado, mozzarella, pieczarka, pomidor, rukola, fit majo chrzan 498kcal, B:45g, T:21g, W:48g

jogurt naturalny, maka pełnoziarnista, odżywka białkowa. jajko, fit dżem, owoce, sosy 0 kcal 380 kcal B: 20g, T: 7g. W: 61g

jogurt naturalny, maka pełnoziarnista, odżywka białkowa. jajko, fit Nutella, owoce, sosy 0 kcal 466kcal, B: 23g. T: 7g. W: 77g

jaja 180g 3szt, łosoś świeży 50g, 7g 396 kcal B: 26g, T: 31g, W: 1g Dodatkowo: sałatka z sosem vinegret 93kcal, B: 1g. T7g. W: 2g pieczywo ziarniste 40g 104kcal B: 4g, T: 19g W: 8g

kasza jaglana 50g mleko bez laktozy 200ml. odżywka białkowa 30g fit Nutella 20g. masło orzechowe 20g orzechy włoskie 10g, banan 50g. owoce sezonowe 80g 738kcal, B: 42g, T 26g. W: 84g zamień mleko kokosowe 5zł

płatki owsiane 50g. mleko bez laktozy 200ml, odżywka białkowa 30g. orzech włoski 6g, płatki migdałów 4g, banan 50g, owoce sezonowe 80g 580kcal B: 38g. T: 17g. W: 67g zamień mleko kokosowe 5zł

jaja sadzone lub jajecznica 180g 3szt. plastry boczku 30g, biała cienka kiełbaska 2szt. 609kcal, B: 40g, T: 49g. W: 2g Dodatkowo: sałatka z sosem vinegret 93kcal, B: 1g. T: 7g W: 2g pieczywo ziarniste 40g 104kcal B: 3g. T: 19g. W: 8g

jaja 180g 3szt, fit Nutella 20g, masło orzechowe 20g, banan 50g owoce sezonowe 80g 482kcal, B: 31g. T 28g, W: 29g

jaja 180g 3szt. fit dżem 40g, płatki migdałów 7g. banan 50g. owoce sezonowe 80g 373kcal, B: 26g, T: 18g, W: 27g

jaja 180g 3szt, cukinia 40g, pieczarki 30g, pomidorki 30g 280kcal, B: 27g. T: 18g. W: 3g Dodatkowo sałatka z sosem vinegret 93kcal, B: 1g. T:7g W: 2g pieczywo ziarniste 40g 104kcal B: 4g. T 19g. W: 8g

jaja 180g 3szt 288kcal, B: 25g. T: 21g. W: 0g Dodatkowo sałatka z sosem vinegret 93kcal. B: 1g. T: 7g. W: 2g pieczywo ziarniste 40g 104kcal, B: 4g, T: 19g. W: 8g

330kcal B: 48g T:16g W: 0g

201 kcal B:20g T:14g W:0g

92kcal B:22g T:7g W:1g

102 kcal B:21g T: 2g W: 0g

99kcal B: 22G t:1g W:0g

96kcal B:8g T:7g W: 0g

łosoś, makaron ryżowy, papryka, pieczarka, cebula, czosnek, szczypior, limonka, imbir, mleko kokosowe, oliwa, żółte curry, tom cha, sezam 818kcal, B:31g, T:54g, W:71g

łosoś świeży 100g. granat 15g pomarańcza 50g. pomidorki 40g płatki migdałów 7g mix sałat 80g, sos jogurtowo-czosnkowy 30g 318kcal, B: 24g. T. 18g. W: 15g

stek z rostbefu 100g, boczek 15g, ogórek kiszony 35g. por 35g. pomidorki 40g, orzechy włoskie 7g. mix salat 80g, sos vinegret 30g 378kcal, B: 26g, T: 27g, W 11g

krewetki 100g, winogrono 35g, awokado 50g, ogórek świeży 40g. cebula czerwona 30g granat 10g. sezam 5g, mix salat 80g sos vinegret 30g 363 kcal B:25 T:20g W:22g

udziec wołowy, ryż, fasolka szparagowa, groszek, pieczarki, por, czosnek, szczypiorek, sos ostrygowy, oliwa, sriracha, sezam, limonka 572kcal, B:37g, T:15g, W:74g

halloumi 80g, awokado 70g, ananas 70g, winogrono 30g, granat 5g, orzechy nerkowca 10g, sezam 5g, mix sałat 80g, sos vinegret 30g, 373 kcal B:14g T: 24g W:22g

pierś z kurczaka 100g papryka 40g, pieczarka 40g, fasolka szparagowa 40g, pomarańcza 40g, czerwona cebula 29g, rukola 7g, sos teriyaki 7g, oliwa 7g, orzechy ziemne 5g, sezam 5g 288 kcal, B: 27g. T: 13g, W: 18g

pierś z kurczaka 100g , awokado 50g, ananas 60g, pomidorki 40g, pestki dyni 5g, mix sałat 80g, sos, vinegret 30g, 360kcal, B: 20g. T: 19g, W: 20g

losos świeży 100g tortilla pełnoziarnista 60g granat 15g pomarańcza 50g pomidorki 40g, płatki migdałów 7g. mix salat 80g, sos jogurtowo-czosnkowy 30g 474kcal, B: 29g, T: 21g, W: 40g

krewetki 100g, tortilla pełnoziarnista 60g, winogrono 35g awokado 50g. ogórek świeży 40g, cebula czerwona 30g, granat 10g. sezam 5g. mix salat 80g, sos vinegret 30g 519 kcal, B: 30g. T: 23g. W: 47g

stek z rostbefu 100g, tortilla pełnoziarnista 60g. boczek 15g. ogórek kiszony 35g. por 35g, pomidorki 40g, orzechy włoskie 7g mix salat 80g, sos vinegret 30g 532kcal, B: 31g, T: 30g, W: 36g

pierś z kurczaka 100g, tortilla pełnoziarnista 60g. awokado 50g ananas 60g. pomidorki 40g, pestki dyni 5g mix sałat 20g, sos vinegret 30g 516kcal B: 30g. T: 19g, W 45g

halloumi 80g, bułka maślana 100g, awokado 70g, pomidor 40g, cebula czerwona 25g, mix sałat 25g, fit majonez 30g, masło orzechowe 20g, dżem z żurawiny 20g 707kcal, B:32g, T:51g, W:51g

wołowina 150g, bułka maślana 100g. jajko 60g boczek 30g, ogórek kiszony 20g, pomidor 40g, cebula czerwona 25g, mix salat 25g. fit majonez 30g, sos pomidorowy 30g 1020kcal, B:50g, T:51g, W:80g

wołowina 150g, bułka maślana 100g, ser cheddar 40g boczek 30g kapusta kiszona 50g, pomidor 40g, cebula czerwona 25g, fit majonez 30g, sos pomidorowy 30g 1076kcal, B:52g, T:57g, W:81g

bułka maślana, pomidor, masło, jajka, boczek, cebula, cheddar, sałata rzymska, fit majo, chrzan, pieczarka marynowana, ogórek konserwowy 705kcal, B:36g, T:49g, W:48g

pierś z kurczaka 100g, bułka maślana 100g, zielone pesto 50g, cheddar 30g, boczek 30g, jajo 60g, pomidor 30g, roszponka 25g

odżywka waniliowa 30g ryż basmati 50g, masło orzechowe 20g. banan 50g, mleko bez laktozy 100ml 521kcal B: 34g. T. 15g. W. 59g

odżywka waniliowa 20g masło orzechowe 20g. banan 100g woda 150ml 292 kcal, B: 21g, T: 11g. W: 26g

odżywka waniliowa 20g, truskawki 20g. banan 50g, woda 150g 132 kcal, B: 15g. T: 1g. W: 19g

odżywka waniliowa / czekoladowa 50g. woda 150g 194 kcal, B: 35g, T: 3g. W: 6g

Zupa + danie

Danie lunchowe

Zupa dnia