Quinoa, Abacate, Azeitonas Pretas, Cenoura, Mozzarella, Frango. Sugestão de Molho: Pesto (enviado à parte).

Quinoa, Perú, Mozarella, Grão de Bico, Azeitonas Verdes, Legumes Assados. Refeição quente.

Fusilli, Quinoa, Frango Assado, Legumes Assados, Ovo, Tomate. Refeição quente.

Fusilli, Ovo, Tomate, Frango ou Atúm. Sugestão de Molho: Iogurte (enviado à parte).

Fusilli, Legumes Assados, Tomate, Perú, Ovo, Azeitonas Pretas, Sementes de Chia. Sugestão de Molho: Pesto (enviado à parte).

Alface, Tomate, Maçã, Pepino, Queijo Fresco, Noz, Camarões. Sugestão de Molho: Iogurte (enviado à parte).

Alface, Tomate, Legumes Assados, Grão de Bico, Frango, Azeitonas Verdes. Sugestão de Molho: Mostarda e Mel (enviado à parte).

Feijão Frade, Cebola, Alface, Tomate, Ovo, Azeitonas Pretas, Atúm. Sugestão de Molho: Vinagrete (enviado à parte).

Alface, Trigo Sarraceno, Abacate, Pepino, Tomate, Salmão, Linhaça. Sugestão de Molho: Iogurte (enviado à parte).

Quinoa, Alface, Ananás, Milho, Amendoins, Tomate, Frango. Sugestão de Molho: Mostarda e Mel (enviado à parte).

Trigo Sarraceno, Alface, Lentilhas, Cebola, Maçã, Cenoura, Sementes de Chia. Sugestão de Molho: Vinagrete (enviado à parte).

Pão de Cereais, Alface, Frango, Tomate, Legumes Assados. Sugestão de Molho: Mostarda e Mel.

Pão Integral, Alface, Abacate, Queijo Fresco, Salmão. Sugestão de Molho: Iogurte.

Pão Integral, Alface, Cebola, Tomate, Ovo, Atúm. Sugestão de Molho: Iogurte.

Pão de Cereais: Perú, Ovo, Legumes Assados, Azeitonas Verdes. Refeição quente.

Pão Integral, Frango, Mozarella, Legumes Assados, Tomate. Refeição quente.

Chá ou meia de leite, copo de iogurte, granola e fruta, muffin, café expresso ou descafeinado.

(Iogurte Grego, Manga, Granola, Fruta)