Salmão 100g | Batata Doce 100g | Brócolos 159g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose extra de proteína, por favor selecione abaixo.O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.
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Wrap Italiano FIT
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Wrap grande de aveia, com peito de frango grelhado, pesto light, mozzarella light DOP, tomate seco DOP e rúcula455 Kcal | Lípidos 17,4g | HC 26,35g | Proteínas 45,23g
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Bife Alcatra, Arroz Basmati e Ananás
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Bife de Alcatra 100g | Arroz Basmati 100g | Ananás 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.
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Wrap grande de aveia, com carne de vaca grelhada, o nosso molho guacamole baixo em calorias, alface iceberg, cebola roxa na chapa e coentros483 Kcal | Lípidos 19,4g | HC 25,10g | Proteínas 46,43g
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Picanha AAA PremiumO ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.
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Salmão, Batata Doce e Brócolos
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Peito de Peru 100g | Esparguete 100g | Beterraba 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.
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Bife Alcatra
Alcatra corte Premium (sem gordura ou nervos)O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.
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Omelete de ovos de galinhas criadas ao ar livre, com alimentação natural.
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Pescada
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Peru Grade A (alimentados a cerais, sem hormonas)
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Hidratos de Carbono
Quinoa
Um "superalimento" rico em proteínas completas, fibras alimentares, ácidos gordos benéficos, vitaminas e minerais e é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e ser livre de glúten!
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Fusilli Integral
Rico em fibra e proteínas, com um baixo teor de gordura e uma boa fonte de carboidratos complexos e minerais como o potássio!
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Arroz Basmati
Rico em minerais como potássio e fósforo, importantes para a saúde dos ossos e funções cardíacas. Além disso, contém magnésio, vitamina E e vitaminas do complexo B, que melhoram as funções cognitivas.
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Feijão Frade
Rico em proteínas de alta qualidade, fibras solúveis, ácido fólico e minerais como potássio, fósforo, ferro, magnésio e zinco, sendo benéfico para a saúde digestiva, cardiovascular e imunológica.
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Rico em carboidratos complexos, fibras, vitaminas A e B1, ácido fólico e minerais como fero, magnésio, zinco, além de conter carotenoides e antioxidantes que fortalecem o sistema imunitário!
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Fonte rica de proteínas, fibras, vitaminas como o ácido fólico e minerais como ferro e zinco, contribuindo para a saúde muscular, cardiovascular, digestiva e imunológica!
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Excelente fonte de vitamina A e fibra, além de conter vitamina C, manganês, vitaminas do complexo B e antioxidantes, com um índice glicémico moderado!
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Fonte de carboidratos complexos, proteínas, fibra, e contém vitaminas e minerais como ferro, magnésio e fósforo, com um baixo teor de gordura e um índice glicémico moderado!
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Fonte de carboidratos complexos, fibra e vitamina C, com baixo teor de gordura e um índice glicémico!
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