Rawdia

Dovlecei fragezi, amestecați cu verdețuri proaspete și condimente alese, copți ușor până devin aurii și parfumati. Alături, un tzatziki fin și răcoritor, făcut în casă din iaurt cremos de caju, castraveți și usturoi. O farfurie care îmbină prospețimea cu gustul bogat — reconfortantă, ușoară și pur și simplu irezistibilă. Ingrediente - dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, caju, castraveti, suc lamaie, fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac

Bucăți de broccoli aburit, crocant și verde intens, cartof dulce copt lent, cu gust dulceag și miez catifelat, vinete coapte cu aromă profundă și avocado proaspăt, cremos și bogat. Totul asezonat perfect, pentru o salată care hrănește, revigorează și răsfață în același timp – plină de gust, texturi și vitalitate ingrediente - avocado, broccoli, cartof dulce, quinoa, salata verde creata, tofu sarat, vinete, miere, lamaie, rodie, ulei, sare, mustar

Chiftele aurii din dovlecei, cu usturoi, mărar și condimente alese, învelite într-un wrap moale, alături de un tzatziki cremos din castraveți proaspeți și iaurt vegetal. Gust răcoritor, texturi crocante și moi, totul într-un pachet ușor de savurat oriunde — o explozie de prospețime și savoare, la tine la masă sau la drum Ingrediente - lipie din faina de grau, salata, dovlecei, telina, ceapa, usturoi, fulgi ovaz, morcovi, tofu, castraveti, patrunjel, psyllium, caju, marar, fulgi drojdie inactiva, marar, piper, boia dulce, sos rosii, suc lamaie, sare, ulei masline

fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac, ulei floarea soarelui, fulgi drojdie inactiva, sare

Chifle proaspăt coapte, zilnic pentru tine! Savurează gustul autentic al chiflelor noastre cu semințe de chia și in, coapte în fiecare dimineață cu grijă și pasiune. Perfecte alături de preparatele tale preferate! Calde, moi și gata de savurat! INGREDIENTE: faina alba de grau, drojdie, seminte de in, ulei, sare

Faina integrala de grau, faina alba de grau, drojdie, sare, ulei masline, seminte in, avocado, caju, marar, suc lamaie, vlastari, sare

Avocado, roșii, ceapă, suc lămâie, sare

Năut, sare, chimen, tahini, usturoi, suc lămâie, ulei măsline, patrunjel, ardei iute, ardei kapia, sos de rodie

branza de caju (caju, marar, ceapa verde, lamaie, sare), masline kalamata, masline verzi, zatar, miez de seminte de dovleac, ulei de masline

Caju, suc lămâie, sare, ceapă, mărar

Un mic dejun care te întâmpină cu căldură: fulgi de ovăz rumeniți ușor, amestecați cu nuci crocante și fructe uscate pline de aromă – stafide, merișoare, caise. Fiecare lingură e un strop de energie și bucurie, perfect pentru un început de zi senin Ingrediente - Ovăz,ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, cocos, stafide, goji, migdale, curmale, măr, portocală, fructe de sezon, fructe de pădure, smochine, scorțișoară, masă cacao, sirop agave, 430g

Preparat pe loc, cu grijă și gust: tofu sotat ușor cu turmeric auriu, alături de avocado cremos și roșii proaspete, dulci și zemoase. Un mic dejun cald, luminos și hrănitor – ca o îmbrățișare la început de zi ingrediente: avocado, chifla, sare, semințe, roșii, ciuperci, usturoi, ardei, tofu, turmeric, fulgi drojdie inactiva, mărar, pătrunjel

Tofu, vlăstari, făină integrală de grâu, maia, sare, semințe, fulgi de drojdie inactivă, ulei de măsline, suc lămâie, boia dulce, ghimbir, fructe de sezon, miere

Ovăz, stafide, nucă, goji, migdale, turmeric, chilly, scorțișoară, sirop orez

Mic dejun plin de energie și savoare! Începe-ți ziua cu un bol delicios de kollat cu grâu fiert, fructe proaspete, măr fresh, suc de portocale și un strop de scorțișoară. Natural, aromat – exact ce ai nevoie pentru un boost sănătos dimineața! Ingrediente - Grâu, măr, stafide, migdale, nucă, miere, suc lămâie, goji

Foietaj vegan, crocant și aurit, îmbogățit cu prospețimea mărarului. Coapte în fiecare dimineață, calde și pline de savoare – gustul perfect pentru un început de zi delicios și hrănitor Ingrediente - foietaj vegan (contine faina/gluten) mere, scortisoara, miere, ulei

chifla cu seminte, dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, boia afumata, castraveti murati, rosii,caju, marar, ceapa verde

Dovlecei fragezi, amestecați cu verdețuri proaspete și condimente alese, copți ușor până devin aurii și parfumati. Alături, un tzatziki fin și răcoritor, făcut în casă din iaurt cremos de caju, castraveți și usturoi. O farfurie care îmbină prospețimea cu gustul bogat — reconfortantă, ușoară și pur și simplu irezistibilă. Ingrediente - dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, caju, castraveti, suc lamaie, fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac

Chiftele aurii din dovlecei, cu usturoi, mărar și condimente alese, învelite într-un wrap moale, alături de un tzatziki cremos din castraveți proaspeți și iaurt vegetal. Gust răcoritor, texturi crocante și moi, totul într-un pachet ușor de savurat oriunde — o explozie de prospețime și savoare, la tine la masă sau la drum Ingrediente - lipie din faina de grau, salata, dovlecei, telina, ceapa, usturoi, fulgi ovaz, morcovi, tofu, castraveti, patrunjel, psyllium, caju, marar, fulgi drojdie inactiva, marar, piper, boia dulce, sos rosii, suc lamaie, sare, ulei masline

naut, tahini, boia afumata, chimen, sare, cartof, lamaie, chimion negru, ulei masline, kapia, usturoi, sos rodie , rodie

Bucăți de broccoli aburit, crocant și verde intens, cartof dulce copt lent, cu gust dulceag și miez catifelat, vinete coapte cu aromă profundă și avocado proaspăt, cremos și bogat. Totul asezonat perfect, pentru o salată care hrănește, revigorează și răsfață în același timp – plină de gust, texturi și vitalitate ingrediente - avocado, broccoli, cartof dulce, quinoa, salata verde creata, tofu sarat, vinete, miere, lamaie, rodie, ulei, sare, mustar

Caju, lămâie, ulei măsline, sare, fulgi drojdie inactivă, castravete, mărar, usturoi

patrunjel, ardei kapia, ardei iute, sos rodie, lamaie, sare, ulei de masline , usturoi

110g masline verzi, masline kalamata, ulei masline, zatar

piscoturi(faina integrala, must de struguri, ulei floarea soarelui,faina de ovaz,ulei cocos, faina orez), caju, lapte cocos, vanilie, cafea de specialitate, cacao,

ingrediente - faina migdale, banane, ulei fl soarelui, bicarbonat, lamaie, cacao, zahar cocos, caju, miere, lapte de cocos, unt cacao, vanilie, ciocolata, migdale, sare 150g

granola, migdale, curmale, smochine, miere, caju, , capsune (produs congelat), fructe de padure (produs congelat), ulei cocos, vanilie, suc lămâie

zahar cocos, sirop vegetal, lapte cocos, unt migdale, unt cacao, alune padure, masa cacao, ulei cocos, sare

caju, ulei vegetal, sirop agave, sirop curmale, lapte de cocos, cacao

Chia hidratată lent în lapte de migdale cremos, preparat în casă, pentru o textură fină și gustoasă. Servită cu fructe proaspete și zemoase, plină de fibre, nutrienți și energie curată. Un desert-lejer sau mic dejun hrănitor, care îmbină răsfățul cu echilibrul ingrediente - Migdale, smochine, curmale, miere, stafide, vanilie, măr, chia, portocale, fructe sezon, scortisoara

80g ciocolata raw, sirop agave, lapte cocos, miere, unt caju, masa cacao, ulei cocos, sare

Unt de arahide, alune, miere, fulgi de porumb, fulgi de cocos, cacao, ulei cocos, masa cacao, sirop orez, vanilie, lucuma, sare

faina alba de grau, migdale, nuca, zahar de cocos, ulei cocos, bicarbonat, sare, vanilie, lapte de migdale

faina alba, unt de caju, sare, smochine, nuca, suc portocale, aroma portocale 100g - 3 buc

Ovăz, amaranth, ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, cocos, stafide, goji, migdale, curmale

acadea din blat din faina de midgale , banane , cacao, zahar de cocos, invetita in ciocolata si tavalita prin migdale

Vin spumant brut produs din struguri Glera (85% ) si Pinot Noir (15%) cultivati numai pe teritoriul PROSECCO DOC de culoare roz pal stralucitor. SERENA 1881 Prosecco Rose

Culoare galben-pai cu reflexii luminoase si perlaj fin si dens. Arome de flori albe proaspete si mere galbene. Gust fin si delicat.

ingrediente: mar, banana, apa alcalina, spirulina, inulina de agave, chlorella, iarba de grau, iarba de orz, moringa

Migdale, sirop porumb

Suc lămâie, fructe de sezon, ghimbir, miere

355ml

500ml

1 set

125g

Curmale, amarant, migdale, ulei de cocos, merișoare, goji, coacăze negre, semințe de susan, scorțișoară, ghimbir, turmeric, nucșoară, cardamom, anason, cuișoare, sare. Alergeni: caju, migdale, susan.

300g

icre de amaranth cu ceapa rosie si maioneza de soia

250 ml  Uleiul nostru organic din semințe de cânepă poate fi folosit împreună cu un plan nutrițional pentru o sănătate de fier. Provine din culturi ecologice

Halva Bioagros este delicioasă, hrănitoare și este un desert tradițional grecesc foarte gustos, făcut manual din ingrediente vegetale. Produs din tahini (susan măcinat) cu adaos de nuci, cacao, miere sau vanilie.

fara zahar,

Quinoa este o plantă care face parte din familia cerealelor ancestrale, fiind originară din America de Sud. Această sămânța micuța are o aromă ușoară de nuca și o textura pufoasă, cremoasa și ușor de mestecat. La fel că și orezul, absoarbe aromă oricărui sos sau ingredient cu care este combinată. Micuțele bobițe sunt bogate în proteine, magneziu, fibre și fier. De asemenea, sunt o sursă foarte bună de fosfor și calciu, recomandându-se în special în regimurile alimentare vegane. Boabele albe de quinoa (numite și quinoa de fildeș) sunt cele mai răspândite și fierb cel mai ușor. Inainte de a o găti, se clătesc bine boabele de quinoa cu apă – asta va îndepărta și eventualul gust amărui. Quinoa se gătește la fel că și orezul doar că într-un timp mai scurt.

rosii decojite in suc de rosii.

Fulgi de porumb, fara zahar, eco-bio, 250g - Nutrissimo Fulgi de porumb, fara zahar, eco-bio, 250g - Nutrissimo Ingrediente: fulgi din porumb

miere de la apicultori locali 400g

TARA DE ORIGINE - SUA Migdalele crude 100% naturale sunt un aliment esențial pentru cei care își doresc o dietă echilibrată și sănătoasă Acestea nu sunt prăjite nu conțin sare sau aditivi păstrând gustul natural și textura crocantă. Consumul regulat oferă energie de durată și susține funcționarea optimă a organismului, fiind potrivite pentru orice stil de viață.

Năutul este un aliment sănătos și gustos. Substitut ideal pentru carne, este bogat în fibre, carbohidrați, vitamina A, B, C, calciu, magneziu, fier, ceea ce îl face un aliat al alimentației sănătoase. Tara de origine - Mexic

Soiul nu necesită înmuiere, dar o puteți face dacă doriți să se gătească mai rapid. Fierbe lintea în de două ori cantitatea de apă, timp de 10 până la 15 minute și lintea va fi gata. Fără înmuiere, timpul de gătit este de 20 până la 30 de minute. Tara de provenienta - Bulgaria

Linte rosie are o culoare portocaliu-roșiatic intens, care se estompează ușor în timpul gătitului, transformându-se într-o nuanță aurie plăcută. Textura sa devine moale și cremoasă, ceea ce o face ideală pentru preparate consistente, dar ușor de digerat. Gustul lintei rosii este delicat, ușor dulceag, fără note puternice, ceea ce permite combinarea ei cu o gamă largă de condimente și ingrediente. Absoarbe foarte bine aromele, fiind un ingredient perfect pentru rețete aromate și condimentate. Tara de provenienta - SUA

Semințele de în conțîn fibre, proteine, aminoacizi, acizi grași Omega-3, vitamine și minerale precum vitamina B1, cupru, magneziu și fosfor, dar și alți compuși esențiali pentru bună funcționare a organismului. Tara de provenienta -Bulgaria

smashed burger facut in casa vine insotit de cartofi prajiti, si maioneza cu usturoi facuta in casa

gnocchi, ulei de floarea soarelui, usturoi, ciuperci champignon, hribi, shitake, simenji albe, simenji brune, sare, piper, unt caju, smantana caju, parmezan de caju 350 g

300g de pateuri vegetale (varietatea lor poate fi diferita, depinde de ceea ce avem in meniu in ziua respectiva) 50g crackers cu mix seminte

faina integrala de grau, drojdie, ulei floarea soarelui, sare, passata, ceapa, usturoi, ardei, ierburi provence, tofu, caju, piper, fulgi drojdie inactiva, feta din caju aprox 390 g

pizza proaspata pregatita in bucatarie cu blat pusos , sos de rosii, legume proaspete aprox 350-360 g

edamame, fasole verde, mazare, broccoli, patrunjel, usturoi, ardei iute 300g

ingrediente - naut, tahini, patrunjel, lamaie, ulei de masline, sare, chimion, coriandru, mix salata, menta