Popaj Zdrava hrana

Integralna tjestenina, pileći file, tikvica, sos i parmezan.

Pileći file, wok povrće, ječam, proso, mediterano sos

Falafel, organska riža, Popaj humus, wok povrće

30g Whey proteina, Slim & Fit pileća prsa, svježi sir, ovseno brašno Kalorije: 448 kcal Proteini: 67 Ugljenihidrati: 10 Masti: 6

30g Whey proteina, 80g ovsene pahuljice, banane. Jedna porcija proteinske kašice sadrži: Kalorije: 510 kcal Proteini: 37 Ugljenihidrati: 66 Masti: 8

Ćureći file 50g pripremljen posebnom tehnikom bez ulja.

Whey protein 30g sadrži: Kalorije: 116 kcal Proteini: 25 Ugljenihidrati: 3,5 Masti: 1,5

Pileći file 50g pripremljen posebnom tehnikom bez ulja.

Kuvani šampinjoni su niskokalorični i bogati proteinima, vitaminima i podržavaju izgradnju mišića.

Kalorije: 70g Proteini: 6 Ugljenihidrati: 0 Masti: 5

Brokula je niskokalorična i hranjiva, sa vitaminima i mineralima koji pomažu jačanju kostiju, mišića i oporavku nakon treninga.

Svježi sir je bogat mliječnim proteinima koji pomažu izgradnji mišića i održavanju sitosti

Organska riža je uzgojena bez sintetičkih pesticida, umjetnih đubriva i aditiva, čime se čuva prirodna struktura zrna i smanjuje uticaj hemikalija na zdravlje.

Kukuruzna tjestenina je prirodno bez glutena, bogata složenim ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima B i mineralima.

10g badema sadrži: Kalorije: 60 kcal Proteini: 2 Ugljenihidrati: 2 Masti: 5

Integralna riža je izvor složenih ugljikohidrata za dugotrajnu energiju, s niskim udjelom masti i vlaknima koja podržavaju probavu, stabilan nivo glukoze u krvi i energiju za tjelesnu aktivnost.

Integralna tjestenina je bogata kompletnim zrnom, s višim sadržajem proteina i vlakana, idealna za dugotrajnu energiju i osjećaj sitosti

Mix jabuka, narandža, cvekla, mrkva, ananas i đumbir

Kombinacija aronije i jabuke daje sok koji je bogat vitaminima C, A, E i K i B, odličan za zdravlje kože, očiju, imuniteta i srca.

Mix ananasa, narandže i jabuke bogat vitaminima C, A, B6 i E

Cvekla, đumbir, celer, narandža, jabuka

Mix cvekle, mrkve, jabuke i narandže

Mix jabuke, narandže, mrkve i đumbira podstiče metabolizam, poboljšava probavu i daje energiju

Mix jabuka, limun, celer, đumbir i špinat

Mix limuna i narandže

Svježe cijeđene narandže

Svježe cijeđeni sok od jabuka

Svježe cijeđena limunada

4 jaja na oko, svježi sir, integralni tost

3 jaja, pileći file, edamer i mladi sir.

3 jaja na oko, avokado, zelena salata i integralni tost

3 jaja, špinat i mladi sir.

3 jaja, povrće i mladi sir.

Pileći file, sir, svježe povrće, sos, integralni tost

Vrganji, bukovača, šampinjoni, svježe povrće, sos, integralni tost

Tuna, svježe povrće, sos, integralni tost

Ovsene pahuljice, jogurt, voće, grožđice i badem .

Bruskete sa tikvicom, vrganjima, bukovačom i šampinjonima. Posno

Bruskete sa mocarelom i paradajzom

Posno i veganski

Supa od paradajza i organske heljde, posna i veganska

200 g mljevenog mesa od čistog pilećeg filea, 2 kajzerice, Šefov sos, biljni sir, paradajz, zelena salata

Tofu burger, biljni sir, sos, paradajz, zelena salata, kajzerica

120 g mljevenog mesa od čistog pilećeg filea, kajzerica, Šefov sos, biljni sir, paradajz, zelena salata

Ćureći file, šampinjoni, ječam, proso, wok povrće

Ćureći file, mocarela, parmezan, gorgonzola , edamer, wok povrće, ječam i proso

Ćureći file, mediterano sos, ječam, proso, wok povrće

Pileći file, vrganji, bukovača, šampinjoni, wok povrće, proso i ječam

Pileći file, gorgonzola, mocarela, edamer, parmezan, wok povrće, proso i ječam

Pileći file sa integralnom rižom u slatko ljutom sosu

pileći file, šampinjoni, ječam, proso, wok povrće

Pileći file, slatko-kiseli sos, integralna riža

Pileći file, wok povrće, ječam, proso, mediterano sos

Pileći file sa kari sosom uz ječam, proso i wok povrće

Palačinke od čistog heljdinog brašna, pileći file, mladi sir i sos

2 tofu burgera, 3 falafela, organska riža, ječam, proso, Popaj humus, wok povrće

1 tofu burger, 2 falafela, organska riža, ječam, proso, Popaj humus, wok povrće

Tofu burger, biljni sir, sos, paradajz, zelena salata, kajzerica

Tofu burger, wok povrće, organska riža, špinat i Popaj humus

Falafel, organska riža, Popaj humus, wok povrće

Organska riža, tofu, tikvica, zelena salata, špinat, ljuti sos i Popaj humus

Falafel, Popaj humus, svježe povrćem

Tortilja, grilovano povrće, Popaj humus

Kukuruzna tjestenina, ćureći file, tikvice, sos NAPOMENA: Svi sastojci posjeduju deklaraciju da su bez glutena "gluten free", ali ne možemo garantovati da nije došlo do kontaminacije

Kukuruzna tjestenina, dimljeni losos, tikvica, sos. NAPOMENA: Svi sastojci posjeduju deklaraciju da su bez glutena "gluten free", ali ne možemo garantovati da nije došlo do kontaminacije.

Kukuruzna tjestenina, pileći file, tikvice, sos. NAPOMENA: Svi sastojci posjeduju deklaraciju da su bez glutena "gluten free", ali ne možemo garantovati da nije došlo do kontaminacije.

Palačinke od čistog ovsenog brašna punjene pilećim fileom, šampinjonima, biljnim sirom i vrhnjem za kuvanje. NAPOMENA: Svi sastojci posjeduju deklaraciju da su bez glutena "gluten free", ali ne možemo garantovati da nije došlo do kontaminacije.

Rezanci od tikvica i mrkve, pileći file, tropski sos. NAPOMENA: Svi sastojci posjeduju deklaraciju da su bez glutena "gluten free", ali ne možemo garantovati da nije došlo do kontaminacije.

Rezanci od tikvica sa vrganjima, bukovačom šampinjonima i tofu, posno

Kukuruzna tjestenina, špinat, brokula, soja sos.

Ćureći file, kurkuma, grilovano povrće, sos,

Pileći file, kukuruz, grašak, pasulj, tikvica, paprika, sos mediterano, tortilja

Pileći file, kukuruz, grašak, tikvica, pasulj, rosso sos

Pileći file, grilovano povrće, sos, tortilja

Pileći file, kukuruz, grašak, pasulj, tikvica, ljuti sos,

Gorgonzola, mocarela, parmezan, edamer, povrće, sos, tortilja

Tuna, grilovano povrće, rosso sos

Ćureći file, kari, sir, sos, tortilja

Pileći file, sir, sos, tortilja

Gorgonzola, parmezan, mocarela, edamer, sos, tortilja

Slim & Fit pileća prsa, sir, sos, tortilja

Integralna tjestenina sa škampima, hobotnicom, dagnjama, surimijem i paprikom u paradajz sosu.

Ćureći file, tikvica, kari, parmezan, sos, integralna tjestenina

Dimljeni losos, tikvica, susam, sos i integralna tjestenina

Integralna tjestenina, pileći file, tikvica i paradajz sos.

Integralna tjestenina, pileći file, tikvica, sos i parmezan.

Integralna tjestenina, edamer, gorgonzola, mocarela i parmezan.

Integralna riža, škampi, hobotnica, dagnje, surimi, paprika, soja sos i crnilo od sipe.

Sastav rižota su dimljeni losos, integralna riža, sos i tikvice

Kremasti rižoto sa integralnom rižom, vrganjima, bukovačom i šampinjonima.

Pileći file, kurkuma, mrkva, tikvica, parmezan i integralna riža

Posni i veganski rižoto napravljen od integralne riže i 5 vrsta povrća: kukuruz, grašak, paprika, tikvica i mrkva u soja sosu.

Pileći file, špinat, preliv od 3 vrste sira, badem, zelena salata

Avokado, paprika, paradajz, krastavac, tikvica, mrkva, cvekla, kupus, dresing.

Pileći file, zelena salata, špinat, šeri paradajz, tofu, krutoni, Tzaziki

Pileći file, grilovano povrće, dresing

Tuna, svježe povrće, dresing i masline.

30g Whey proteina, čisto ovseno brašno, banane, Bio Nutella naše proizvodnje

30g Whey proteina, čisto ovseno brašno, marmelada od jagoda naše proizvodnje. Pogodno za dijabetičare.

Palačinke od čistog heljdinog brašna, Bio Nutella domaće proizvodnje bez šećera, posno i veganski

Palačinke od čistog heljdinog brašna, marmelada od jagode domaće proizvodnje bez šećera, posno i veganski

Zdrava hladna torta bez šećera, posna i veganska. Sastav: badem, datule, banane i šumsko voće

Sezonsko voće

Kuglica sa ukusom lješnjaka bez šećera, posno i veganski

Kuglica sa ukusom kokosa bez šećera, posno i veganski

Kupus, paradajz i krastavac

Paradajz

Krastavac

Svježi kupus