Tacos œuf avocat Salade de fruit de saison Cookies du jour Granola bowl Omelette végétarien

omelette végétarienne Granola bowl Salade fruit de saison

3 œuf au plat Protein bagel Granola bowl

burrata , roquette ,salade verte

Deux mini burrata servies avec des tomate cerise relevées de feuilles de basilic frais, de roquette et des oignons , sauce pesto et crème balsamique

gambas, laitue ,choux rouge et blanc ,avocat , tometes cerise , pomme de terre , oignon ,poivron rouge vert

poulet, penne complet, tomate cerise parmesan haricot vert

salade verte, choux,ananas,carotte,tomate cerise Concombre , épicé mais ,avocat,sauce Méditerranée

salade verte,carotte,betterave,mais,thon,tomate cerise, œuf, pomme de terre ,radis,oignon sauce maison

Saladecesar

tomate cerises , concombre , feta ,oignon , olive huile d’olive citron

Mangue, avocat, oignons, concombres , radis, tomate cerise, salade verte

12 Ingrédients 4 Toppings

8 Ingrédients 2 Toppings

5 Ingrédients 1 Topping

teriyaki poulet , teriyaki saumon

poulet teriyaki , jus fruit rouge ,yaourt granola

tacos poulet, salade de fruit de saison,jus d’orange

Quesadillas poulet,jus d’orange, chesecake chocolat noir

salade gourmande , salade de fruit de saison eau gazeuse

Fuel Of the Day : Poulet 130g + Quinoa + Avocat + Oeuf Dur Salade de Fruits Jus Detox

Supreme Poulet + Jus d'énérgie

Choisissez Votre Ciabatta Poulet ou Viande Hachée + Choisissez Votre Jus Orange ou Citron

falafel ,houmous original, houmous betterave, fatouch , muhamara

3 pieces , mangue, avocat,choux rouge, concombre ,carotte vermicelle de riz gambas

Rouleaux de printemps veggie

3 ŒUF, Mijotée dans une sauce tomate maison et poivron marinée , servie avec feta,avocat frais et persil pour une touche de fraîcheur

un velouté onctueux préparé avec legumes frais et du poulet mijoté ,mixé avec du fromage blanc, le tout est délicatement parfumé au parmesan

Crevette grise, champignons, courgette, carotte, vermicelles , gingembre ,oignons

Les pickles sont des condiments végétaux (légumes ou fruits) conservés dans du vinaigre aromatisé

legumes, poulet

Anchois

Pois chiche, tahina

4 pièces

Crevettes savoureusement marinées, poêlées avec des poivrons colorés et des oignons fondants, servies avec un guacamole frais et crémeux, accompagnées de pains tacos

Poulet mariné aux épices douces, grillé à la perfection, accompagné de poivrons croquants et d’oignons caramélisés, servi avec un guacamole onctueux et de chaudes tortillas

saumon fume rocket fromage blanc

Club sandwich Thon ،

2 pieces tartine grillée, burrata, sauce pesto crème balsamique , tomate cerise

2 piece tartine ,avocat ,saumon fumé ,œuf pocher,sauce pesto au crème balsamique citron

Tartine saumon fumé avocat œuf brouillé .

2 toasts avocat guacamole, crevettes grises ,sauce huile d'Olive citron

2 pièce tartines , rocket , poulet, tomate cerise, SAUCE ,HARISA ,PESTO

Tartine fromage avocat, tartine fromage saumon fumé

Tomate mozzarella pesto

pain de seigle au blé entier, thon ,tomate,salade verte, avocat, crème balsamique

Pain cereal ,thon, sauce tomate,mozzarella

Deux tartine Avocat Œuf Poche

Guacamole , gambas , salade

guacamole,poulet teriyaki

Poulet,gambas,viande hachée

Viande hache , guacamole, salade

Guacamole œuf

Composez votre burrito comme vous le souhaitez base + protéines + ingrédient + fromage + sauce

Saumon

3 mini bagel Saumon fumé, fromage Guacamole œuf dur

Poulet , mesclun , câpre , cornichon, tomate cerise , fromage parmesan sauce César

tomate, laitue, oignons , dinde fumée sauce maison

Thon, tomate ,oignon, laitue, concombre, œuf dur ,sauce césar

Guacamole avocat , œuf

gambas

Omelette au thon ,

Omelette épinards champignons,

Omelette végétarienne,

Omelette nature,

Quesadillas aux crevettes ;

poivron, champignons, oignons caramélisé, poulet sauce maison gouda light

Avocat, Haricot rouge, oignon, mais , viande hache, poivron, sauce maison

200G v.hache , 200g poulet , 150G riz , legumes sautes

Saumon et accompagnements

Espadon tendre mijoté dans une sauce tomate méditerranéenne légère, accopagné de crevettes et relevé d’olives et câpres Servi avec des legumes sauté et riz basmati

riz basmati , saumon teriyaki avocat concombre sauce teriyaki

gambas autres au wok avec legumes croquants et sauce teriyaki maison, du riz

Espadon à la plancha, purée de pommes de terre et légumes sautés

steak de thon, garnitures purée d patate douce, légumes

Poulet Mariné, sauce champignons , pure, legumes sautes

Riz basmati, poulet sauce teriyaki, avocat, patate douce au four

Découvrez notre Assiette Gourmande Équilibrée, un trio savoureux pensé pour allier plaisir et nutrition. De tendres médaillons de poulet dorés, légèrement assaisonnés, accompagnent des penne crémeuses au parfum délicat d’herbes fraîches. Le tout est complété par un mélange coloré de légumes croquants — brocoli, haricots verts et poivrons — sautés pour préserver toute leur fraîcheur. Servie avec sa sauce maison, cette assiette offre un parfait équilibre entre protéines, fibres et gourmandise.

200g viande haché, pure pomme de terre, legumes de saison, sauce maison

viande hachée farcie aux champignons caramélisés et oignons doux servie du riz parfumé et legumes

200g poulet, riz basmati , légumes sautés

Poulet griller ,patate douce au four , kiwi, haricot vert , guacamole

poulet tendre et epicé,riz basmati

200G Viande hachée, 150g riz basmati, 2oeuf au plat ,tomate, sauce teriyaki , sweet chili

base riz basmati , poulet griller, mangue, avocat, oignon croustillant ,tomate cerise sauce mayo sriracha ( touche picante )

Émincé de poulet, nappée une sauce forestière legere, accompagné de riz basmati et proivron champignons et gingembre saute

Aubergine ,sauce tomate ,gouda

Poulet et accompagnements

POMME DE TERRE

riz, mangue, avocat, saumon fumé , radis

saumon fume, acocat ,ananas,concombre , tomate cerise salade verte radis

Salade verte, mangue poulet ,avocat oignons

Légumes de saison riz basmati saumon

riz, avocat,saumon 150G, tomate cerise, mangue

Crevette, légume, humus, betterave riz basmati

Poulet, , légume, riz basmati

Viande hache oignons mais sauté, riz basmati, tomate cerise, mesclun, avocat guacamole

légumes de saison, riz basmati, falafel

riz basmati 100g ,poulet130g, légumes brocoli aubergine haricot vert courgette

saumon

RISOTTO AUX GAMBAS.

poulet champignons parmesan

150G saumon, épinard ,sauce rose

2mini burata , sauce rose healthy

sauce rose maison

Sauce tomate, viande hache , pesto

Poulet

straccietella, tomate cerise , avocat ,pesto

Poulet, oignons caramélise, poivron saute, champignons, thym, avec une sauce champignon légères+ sauce mayonnaise poivron rouge ,fromage gouda nature

viande hachee, oignons caramélise, poivron saute, champignons, thym, avec une sauce champignon légères, sauce mayo poivron rouge, fromage gouda nature

THON,TOMATE,SALADE VERTE,ŒUF DUR

oignons, tomate, cornichon, sauce Mayonnaise à l’ail

Viande hache, cornichon,tomate,oignons salades vert sauce yaourt

viande hache, laitue, mais, poivron oignons riz basmati saute, tomate ,cornichon. sauce maison

parmesan,poulet,tomate,laitue ,cornichon sauce César

poulet, laitue, mais, poivron oignons riz basmati saute, tomate ,cornichon sauce maison

oignons, tomate, cornichon, sauce Mayonnaise à l’ail

2 œufs brouillée, dinde fumée , fromage light, salades

avocat, œuf brouillé, fromage light, salade

sauce maison, falafel, cornichon, oignons tomate

Deux galettes croustillantes de patate douce garnies d’un steak de bœuf, de gouda fondant, de tomates fraîches, d’oignons et de cornichons. Une alternative gourmande et savoureuse au burger classique

Viande hachée, tomate confite, mesclun cornichon oignons cheddar

Poulet, tomate confite, oignons caramélisé, cornichon oignons gouda

Lait d’avoine ,kiwi,banane,épinard

lait d’avoine, fruit sec, banane ,vanille

Lait,whey chocolat cacao ,banane,granola, beurre de cacahuète, dattes 620kcal, 28 protéine

Lait de coco, whey vanille, avocat, spiruline, banane 550kcal 28 protéine

Lait de coco, whey vanille, ananas, banane.: 536 Kcal; Protéines 26g

Lait d’amande, whey vanille , banane , noisette 500kcal , 26g protéine

Lait d’avoine, fruit rouge, banane

Lait de coco, ananas ,mangue , banane

Composez votre smoothie , tu es le chef

myrtille,banane,lait de coco

Ananas, betterave,, banane, orange

Banane, orange, pomme,épinard

pomme, citron vert, gingembre frais

Mangue, ananas, orange

Base d’orange

Lait avocat banane

ananas, pomme, peche , orange

Fraise a base d’orange

Base d'orange

céleri, concombre, citron,persil

orange citron

flacon d’avoine, whey’s vanille, mange , kiwi ,lait de coco

fruit rouge

, flocon d'avoine ,whey vanille, beurre cacahuete, banane

Whey chocolat , flocon d’avoine , banane , miel ,chocolat noir

Banane , mangue, ananas, lait de coco

Purée de banane, whey protéine chocolat , lait d’amande , poudre cacao, chocolat noir 80%, Sirop d’agave

poudre d’Acai, pure de banane , fruit rouge, sirop d’érable

matcha, pure de banane, avocat, chia

graines de tournesol, de courge, de sesame, amande, miel et blanc d’œuf 17G protéine sur 100G

cookies fondant à la pistache 100% naturelle

cookies moelleux aux fruit rouge 100% sans sucre ajoute, juste le goût naturel des fruits

Cookies moelleux faits maison a base de pur amlou - amandes,miel,huile d’argan sans sucre ajoutée

Pistache Matcha fruit sec

Energys balls cajou

energy ball noisette

fruit sec goji

Chocolat noir, amandes ,dates

Cacahuète grillée, noix de coco râpée séchée, datte fraîche, purée de cacahuètes, huile de coco, sel iodé.

HOMEMADE FERRERO ROCHER;

Cinnamon roll cookies,

whey protéine chocolat ,yaourt nature,granola flocon d'avoine fuit sec, fruit de saison,miel

Granola, chia, yaourt banane, fruit de saison

Tropical granola, yaourt nature, fruit de saison, peanut butter, dates

Colis fruit rouge naturel sans sucre ajoutée ,yaourt nautre , fruit de saison

Colis mangue naturel sans sucre , yaourt nature fruit de saison

il est composé d'un mélange de fruit de saison

Tiramisu Pistache Framboise,

mangue

FRUIT ROUGE

Tiramisu myrtilles ,

FRUITROUGE

coulis de mangue frais et granola yaourt nature

coulis de fruit rouge frais et granola yaourt nature

Carrot Cake 0 sucre

Une mousse onctueuse et naturellement sucrée, prepare a base de dattes fondantes , de lait d’amande et de chocolat noir 72%,le tout sublimé par quelques noisettes croquantes pour une touche final gourmande et saine 100% MADE IN HEALTHY

citron

Cheesecake pistache و

Whey protein chocolat cacao, graine de chia, lait , yaourt nature, poudre cacao

Granola maison, fruit sec, fruit de saison, yaourt nature

Tiramisu Matcha

Tiramisu Coco

brownie-cookies:

Poudre cacao,noix

Mangue , chia , lait , yaourt mangue , miel

CHIA, LAIT, granola, yaourt banane, banane

1,5l eau sidi ali

Eau gazeuse,

Sidi ali