comanda un burrito si primesti 1 baton energizant din partea casei

ingrediente - porumb, migdale, sare, chilli valori nutritionala per 100g kcal 296 grasimi 20 (sin care acizi grasi saturati 2) glucide 25,6 (din care zaharuri 5,6) proteine 11 sare 2

fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac, ulei floarea soarelui, fulgi drojdie inactiva, sare

paine coapta zilnic in bucataria rawdia. 100g

Chifle proaspăt coapte, zilnic pentru tine! Savurează gustul autentic al chiflelor noastre cu semințe de chia și in, coapte în fiecare dimineață cu grijă și pasiune. Perfecte alături de preparatele tale preferate! Calde, moi și gata de savurat! INGREDIENTE: faina alba de grau, drojdie, seminte de in, ulei, sare

Faina integrala de grau, faina alba de grau, drojdie, sare, ulei masline, seminte in, avocado, caju, marar, suc lamaie, vlastari, sare

Avocado, roșii, ceapă, suc lămâie, sare

branza de caju (caju, marar, ceapa verde, lamaie, sare), masline kalamata, masline verzi, zatar, miez de seminte de dovleac, ulei de masline

Ardei gras, caju, suc lămâie, sare, ceapă, mărar

260g ingrediente: tofu, mix zaatar, ulei de masline, masline deshidratate, rosii deshidratate, rozmarin ALERGENI: SOIA

Vinete, ceapă, soia, ulei măsline, sare, suc lămâie 150g

Caju, suc lămâie, sare, ceapă, mărar

Un mic dejun care te întâmpină cu căldură: fulgi de ovăz rumeniți ușor, amestecați cu nuci crocante și fructe uscate pline de aromă – stafide, merișoare, caise. Fiecare lingură e un strop de energie și bucurie, perfect pentru un început de zi senin Ingrediente - Ovăz,ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, cocos, stafide, goji, migdale, curmale, măr, portocală, fructe de sezon, fructe de pădure, smochine, scorțișoară, masă cacao, sirop agave, 430g

Preparat pe loc, cu grijă și gust: tofu sotat ușor cu turmeric auriu, alături de avocado cremos și roșii proaspete, dulci și zemoase. Un mic dejun cald, luminos și hrănitor – ca o îmbrățișare la început de zi ingrediente: avocado, chifla, sare, semințe, roșii, ciuperci, usturoi, ardei, tofu, turmeric, fulgi drojdie inactiva, mărar, pătrunjel

Mic dejun plin de energie și savoare! Începe-ți ziua cu un bol delicios de kollat cu grâu fiert, fructe proaspete, măr fresh, suc de portocale și un strop de scorțișoară. Natural, aromat – exact ce ai nevoie pentru un boost sănătos dimineața! Ingrediente - Grâu, măr, stafide, migdale, nucă, miere, suc lămâie, goji

Tofu, vlăstari, făină integrală de grâu, maia, sare, semințe, fulgi de drojdie inactivă, ulei de măsline, suc lămâie, boia dulce, ghimbir, fructe de sezon, miere

Ovăz, stafide, nucă, goji, migdale, turmeric, chilly, scorțișoară, sirop orez

chifla cu seminte, dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, boia afumata, castraveti murati, rosii,caju, marar, ceapa verde

Portia contine - 2 chiftelute de dovlecei, 100g tzatziki si 20g crackers cu mix seminte Dovlecei fragezi, amestecați cu verdețuri proaspete și condimente alese, copți ușor până devin aurii și parfumati. Alături, un tzatziki fin și răcoritor, făcut în casă din iaurt cremos de caju, castraveți și usturoi. O farfurie care îmbină prospețimea cu gustul bogat — reconfortantă, ușoară și pur și simplu irezistibilă. Ingrediente - dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, caju, castraveti, suc lamaie, fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac

lipie din faina de grau, varza alba, varza rosie, maioneza de soia, cartofi copti, branza caju, castraveti, pleurotus copt

*imaginea este cu titlu de prezentare Legume coapte și rumenite – transformate într-un crumble savuros, alături de cartofi copți pufoși și maioneză cremoasă de avocado . Texturi delicate și arome intense, toate într-un singur wrap delicios Ingrediente - lipie, avocado, maioneza de casa, varza alba, varza rosie, crummble legume, dovlecei, morcovi, avocado, ceapa verde, rosie

*imaginea este cu titlu de prezentare Chiftele aurii din dovlecei, cu usturoi, mărar și condimente alese, învelite într-un wrap moale, alături de un tzatziki cremos din castraveți proaspeți și iaurt vegetal. Gust răcoritor, texturi crocante și moi, totul într-un pachet ușor de savurat oriunde — o explozie de prospețime și savoare, la tine la masă sau la drum Ingrediente - lipie din faina de grau, salata, dovlecei, telina, ceapa, usturoi, fulgi ovaz, morcovi, tofu, castraveti, patrunjel, psyllium, caju, marar, fulgi drojdie inactiva, marar, piper, boia dulce, sos rosii, suc lamaie, sare, ulei masline

Portia contine - 2 chiftele din dovlecei si 120 g telina marinata ingrediente: dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, telina, sos soia, salata verde

ingrediente: lipie, proteina de soia, sos de rosii, varza alba, varza rosie, maioneza de soia, caju, castraveti, usturoi, sare, castraveti murati, rosii, sos rodie Produsele noaste vin reci, pentru un gust autentic, recomandam sa incalziti pentru cateva minute pe plita sau in cuptor

in, ardei gras, rosii, psyllium, sare, maioneza vegana de casa(soia), ciuperci pleurotus, boia, ulei de floarea soarelui, usturoi, cartofi copti, salata, castraveti 250g

*Imaginea este cu titlu de prezentare Lipia, Cașcaval vegan, Salata iceberg, Guacamole, kapia, fasole rosie, ceapa rosie, chilli, fulgi de drojdie inactiva, sare

Bucăți de broccoli aburit, crocant și verde intens, cartof dulce copt lent, cu gust dulceag și miez catifelat, vinete coapte cu aromă profundă și avocado proaspăt, cremos și bogat. Totul asezonat perfect, pentru o salată care hrănește, revigorează și răsfață în același timp – plină de gust, texturi și vitalitate ingrediente - avocado, broccoli, cartof dulce, quinoa, salata verde creata, tofu sarat, vinete, miere, lamaie, rodie, ulei, sare, mustar

Caju, lămâie, ulei măsline, sare, fulgi drojdie inactivă, castravete, mărar, usturoi

180g telina, morcov, maioneza de soia, marar, sare

caju copt, sare, ulei de cocos

Ovăz, ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, fulgi de cocos, stafide, goji, migdale, curmale

granola, migdale, cacao, ciocolata fara zahar, sirop de agave, caju, lapte de cocos, unt cacao, vanilie, fructe de padure, 120g

Migdale, tapioca, stafide, miere, vanilie, sare, fructe de pădure ( produs congelat ), lămâie - 300g

ingrediente - faina migdale, banane, ulei fl soarelui, bicarbonat, lamaie, cacao, zahar cocos, caju, miere, lapte de cocos, unt cacao, vanilie, ciocolata, migdale, sare 150g

migdale, ovaz, ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nuca, fulgi cocos, stafide, curmale, miere, caju, fructe de padure (produs congelat), suc lamaie

caju, ulei vegetal, sirop agave, sirop curmale, lapte de cocos, cacao

Unt de arahide, alune, miere, fulgi de porumb, fulgi de cocos, cacao, ulei cocos, masa cacao, sirop orez, vanilie, lucuma, sare

faina de midale, stafide, cocos, ciocolata, sitop agave, vanilie, caju 100g

acadea din blat din faina de midgale , banane , cacao, zahar de cocos, invetita in ciocolata si tavalita prin migdale

Miere, polen

Migdale, sirop porumb

portocale

250 ml, fresh de portocale si rodie 100% suc de fructe, fara apa sau indulcitor adaugat

Suc lămâie, fructe de sezon, ghimbir, miere

Ceai negru/verde, kombucha, zahăr/miere

soia, ulei de floarea soarelui, sare, lamaie

1 set

AVOCADO READY TO EAT

TARA DE ORIGINE - SUA Migdalele crude 100% naturale sunt un aliment esențial pentru cei care își doresc o dietă echilibrată și sănătoasă Acestea nu sunt prăjite nu conțin sare sau aditivi păstrând gustul natural și textura crocantă. Consumul regulat oferă energie de durată și susține funcționarea optimă a organismului, fiind potrivite pentru orice stil de viață.

Năutul este un aliment sănătos și gustos. Substitut ideal pentru carne, este bogat în fibre, carbohidrați, vitamina A, B, C, calciu, magneziu, fier, ceea ce îl face un aliat al alimentației sănătoase. Tara de origine - Mexic

Unul din cele mai importante beneficii ale semintelor de chia este continutul ridicat de fibre alimentare. Fibrele sunt esentiale intr-o dieta echilibrata si pot contribui la mentinerea unei senzatii de satietate pentru o perioada mai lunga de timp. Tara de origine - Paraguay

Soiul nu necesită înmuiere, dar o puteți face dacă doriți să se gătească mai rapid. Fierbe lintea în de două ori cantitatea de apă, timp de 10 până la 15 minute și lintea va fi gata. Fără înmuiere, timpul de gătit este de 20 până la 30 de minute. Tara de provenienta - Bulgaria

Linte rosie are o culoare portocaliu-roșiatic intens, care se estompează ușor în timpul gătitului, transformându-se într-o nuanță aurie plăcută. Textura sa devine moale și cremoasă, ceea ce o face ideală pentru preparate consistente, dar ușor de digerat. Gustul lintei rosii este delicat, ușor dulceag, fără note puternice, ceea ce permite combinarea ei cu o gamă largă de condimente și ingrediente. Absoarbe foarte bine aromele, fiind un ingredient perfect pentru rețete aromate și condimentate. Tara de provenienta - SUA

seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, seminte de in Adăugați-le în terciul de dimineață, într-o salată de legume, în granola, în smoothie sau în dipurile făcute acasă. De asemenea, vă recomandăm să le adăugați în amestecul pentru coptul pâinii. Produsul se poate consuma direct.

Semințele de în conțîn fibre, proteine, aminoacizi, acizi grași Omega-3, vitamine și minerale precum vitamina B1, cupru, magneziu și fosfor, dar și alți compuși esențiali pentru bună funcționare a organismului. Tara de provenienta -Bulgaria

ingrediente: dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium faina, apa, drojdie, condimente, sos rosii, maioneza de soia, usturoi,lamaie,piper, sare, ulei de floarea soarelui,marar ALERGENI: GLUTEN,SOIA, TELINA

burger facut in casa ingrediente: faina, apa, drojdie, ulei masline, sare, dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, salata, cartofi ALERGENI: GLUTEN, TELINA, SOIA vine insotit de cartofi prajiti, si maioneza cu usturoi facuta in casa

300g de pateuri vegetale (varietatea lor poate fi diferita, depinde de ceea ce avem in meniu in ziua respectiva) 50g crackers cu mix seminte

faina de grau, drojdie, ulei floarea soarelui, sare, sos de rosii, usturoi, busuioc, tofu, caju, piper, fulgi drojdie inactiva, aprox 390 g 20-21 cm diametru

pizza proaspata pregatita in bucatarie cu blat pusos , sos de rosii, legume proaspete aprox 350-360 g

pleurotus rumenit la cuptor, aromatizat cu boia dulce, sos de soia, si condimente servut cu cartofi wedges proaspat copti si mujdei de usturoi. 270g

edamame, fasole verde, mazare, broccoli, patrunjel, usturoi, fulgi chilli 300g