Мрія

Куряче філе в паніровці, картопля, вершковий соус, мікс салату, лимон та черіХарчова цінність: білки - 53 г; жири - 53 г; вуглеводи - 46 г

Подаємо з зеленню, часником, салом, сметаною та хлібом власного виробництваХарчова цінність: білки - 32 г; жири - 70 г; вуглеводи - 20 г

Готуємо варіацію на котлету по-київськи додаючи сир чедер та шинку. Подаємо з картопляними ньокі.Харчова цінність: білки - 64 г; жири - 86 г; вуглеводи - 61 г

З міксом салату, огірком, бобами, насінням, соусом вінегрет та том ямХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 35 г; вуглеводи - 22 г

З солоною карамеллю, горіховим праліне та сублімованою малиною Харчова цінність: білки - 18 г; жири - 27 г; вуглеводи - 67 г

З горіховим праліне, мигдалевими пластівцями та вишневим конфіХарчова цінність: білки - 27 г; жири - 36 г; вуглеводи - 54 г

Якщо Ваші рецептори полюбляють кисло-солодке, то цей чізкейк ідеально підійде. У сирному прошарку маємо велику кількість крем-сиру, лимонний сік та цедру лимону. Також, додаємо ваніль для солодкості Потім буде шар лимонного курду та покритий солодкою меренгоюОснову робимо власноруч Особисто, радимо куштувати всі прошарки разом, щоб отримати гастрономічне задоволення)

Легендарний десерт із ніжною вершковою текстурою на хрусткій основі з пісочного тіста власного виробництваВитончений смак, мінімалізм у рецептурі та ідеальна кремовість роблять його справжньою класикою серед чізкейків

Ніжний повітряний бісквіт, просочений сумішшю з молочних продуктів, що надає йому особливої соковитостіЛегкий вершковий крем і делікатна солодкість роблять цей десерт ідеальним

Запечений чізкейк, який має поєднання великої кількості крем-сиру, яєць та вершків. Має ніжну солодку текстуру за рахунок цукрової пудри і славиться наявністю підгорілої скоринки

Легке та хрустке бізе, що тане в роті, залишаючи приємний солодкий післясмак. Його повітряна текстура та ніжний смак роблять його ідеальним десертом для тих, хто любить легкі та солодкі частування.

Тонізуючий напій із м’якою гірчинкою стиглого грейпфрута. Справжня вітамінна свіжість і енергія в кожному ковтку.

Класичний цитрусовий фреш зі стиглих апельсинів. Яскравий, солодко-кислий і неймовірно освіжаючий.

Мікс салату, яйцем, крем-сир, голандський соус, насіння льону та паприкаХарчова цінність: білки - 43 г; жири - 60 г; вуглеводи - 37 г

Тартін пшеничний або цільнозерновий на вибір, крем-сир, сушім авокадо, яйце, лимон, зелень, целена цибуля та паприкаХарчова цінність: білки - 36 г; жири - 60 г; вуглеводи - 34 г

картопляні оладки, лосось, яйце, мікс салату, хрінний соус, авокадо сумішХарчова цінність: білки - 31 г; жири - 36 г; вуглеводи - 47 г

Мікс салату, яйце, огірок, лосось та сметанний соусомХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 29 г; вуглеводи - 16 г

Куряче філе сувід, бекон, печериці, яйце, авокадо суміш, хрінний соус, мікс салату, чері, хліб на заквасціХарчова цінність: білки - 57 г; жири - 69 г; вуглеводи - 31 г

Мікс салату, соус вінігрет та песто, суміш насіння, чері, сметана, яйце, хешбраун, ковбаска, бекон, цибуля зелена, огірок маринований та приправа екоХарчова цінність: білки - 47 г; жири - 94 г; вуглеводи - 33 г

Варені яйця, огірок, чері, боби, мікс салату, крем - сир, зелень, насіння, соус вінігрет та хліб на заквасці (Тартін пшеничний або Тартін цільнозерновий) - обирайте до смаку.Харчова цінність: білки - 34 г; жири - 45 г; вуглеводи - 37 г

Яйця, перець болгарський, фіолетова цибуля, часник, пелаті, томатне пюре, зіра, перець мелений, зелень та хліб на заквасці (Тартін пшеничний або Тартін цільнозерновий) - обирайте до смаку.Харчова цінність: білки - 43 г; жири - 50 г; вуглеводи - 48 г

Яйця, чері, ковбаски, квасоля, печериці, мікс салату та хліб на заквасці (Тартін пшеничний або Тартін цільнозерновий) - обирайте до смаку.Харчова цінність: білки - 45,5 г; жири - 55,5 г; вуглеводи - 34 г

Мікс салату та насіння, скрембл, огірок, боби, чері, крем-сир, зелень, соус песто, вінігрет та хліб на заквасці (Тартін пшеничний або Тартін цільнозерновий) - обирайте до смаку.Харчова цінність: білки - 37 г; жири - 86 г; вуглеводи - 37 г

Малинове варення, шоколад, мигдаль, фісташка, прикрашені сублімованою малиноюХарчова цінність: білки - 49 г; жири - 47 г; вуглеводи - 97 г

Яйця, чері, огірок, мікс салату, боби, авокадо, насіння льону, суміш насіння, приправа еко та соус вінігретХарчова цінність: білки - 30 г; жири - 50 г; вуглеводи - 9,5 г

Яйця, перець болгарський, фіолетова цибуля, часник, пелаті, томатне пюре, зіра, перець мелений, зелень, фета та хліб на заквасці (Тартін пшеничний або Тартін цільнозерновий) - обирайте до смаку.Харчова цінність: білки - 37 г; жири - 52 г; вуглеводи - 53 г

Бекон, пармезан, орегано та сухий часникХарчова цінність: білки - 68 г; жири - 56 г; вуглеводи - 37 г

В'ялена вишня, журавлина та крем «3 молока»Харчова цінність: білки - 52 г; жири - 16 г; вуглеводи - 68 г

Кажуть, вівсянка — їжа чемпіонів. Ну,можливо. Але ми вирішили, що чемпіонитеж мають право на смак. Тому крімкласичної молочної бази з маслом іспеціями, підкинули сюди індичку з сувіду,шпинат, спаржу, чері й яйце. Вийшло щось середнеміж «фітнес-блогер рекомендує» та«бабуся схвалила».Харчова цінність: білки - 64 г; жири - 50 г; вуглеводи - 27 г

Абрикосовий джем , мигдалеві пластівці, сметана та насіння льонуХарчова цінність: білки - 47 г; жири - 37 г; вуглеводи - 69 г

Мікс салату, чері, соус вінегрет, пармезан, орегано та перець меленийХарчова цінність: білки - 47 г; жири - 44 г; вуглеводи - 5 г

Ми вирішили: якщо робити вівсянку, томаксимально бананову. Тому тут ібананове молоко, і стиглий банан, і щетрішки малини для яскравості. Легкасолодкість, горіхове праліне — і твій ранокзвучить зовсім інакше.Харчова цінність: білки - 15 г; жири - 8,5 г; вуглеводи - 61 г

З голандським соусом, сумішшю насіння та зеленою олією

Класичний круасан, лосось, гуакамоле, яєчня, зеленьХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 76 г; вуглеводи - 50 г

Класичний круасан, крем-сир, мікс салату, соус гірчичний, пармезан, паприка та еко спеціїХарчова цінність: білки - 22 г; жири - 58 г; вуглеводи - 48 г

Класичний круасан, бекон, крем-сир, мікс салату, яйце, цибуля зелена, паприка та перецьХарчова цінність: білки - 45 г; жири - 88 г; вуглеводи - 49 г

Харчова цінність: білки - 7 г; жири - 48 г; вуглеводи - 56 г

Лосось, мікс салату, чері, яйце, пармезанХарчова цінність: білки - 28 г; жири - 18 г; вуглеводи - 10 г

З чері, яйцем, пармезаном та гірчичним соусомХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 63 г; вуглеводи - 22 г

Курча, мікс салату, чері, яйце, гірчичний соус та пармезанХарчова цінність: білки - 39 г; жири - 21 г; вуглеводи - 8 г

Мікс салату, огірок, болгарський перець, цибуля, авокадо, чері, лимон та петрушкаХарчова цінність: білки - 5 г; жири - 33 г; вуглеводи - 12 г

З кунжутною пастою, часником, зеленню, ароматною олією, фундуком, меленим перцем та хлібом на заквасці власного виробництваХарчова цінність: білки - 32 г; жири - 74 г; вуглеводи - 54 г

Хліб на заквасці, суміш авокадо, чері, маринована та зелена цибуля, петрушка, насіння льону, мелений перецьХарчова цінність: білки - 6 г; жири - 17 г; вуглеводи - 31 г

З пармезаном, соусом том ям, зеленню та паприкоюХарчова цінність: білки - 17 г; жири - 64 г; вуглеводи - 19 г

Куряча печінка з цибулевим джемом, вишневим конфі, мигдалевими пластівцями. Подаємо з хлібом.Харчова цінність: білки - 23 г; жири - 23 г; вуглеводи - 51 г

Тарілка різновидів фірмового збитого масла: з пармезаном, зеленим, овочевим, з песто, що подається з хлібом на заквасціХарчова цінність: білки - 10 г; жири - 76 г; вуглеводи - 57 г

Тарілка фірмового масла, що подається зі шматком хліба на заквасці.Масло вершкове, цедра лимону, петрушка, сіль, запечений часникХарчова цінність: білки - 4 г; жири - 41 г; вуглеводи - 29 г

Тарілка фірмового масла, що подається зі шматком хліба на заквасці.Масло вершкове, пармезан, перець мелений, сільХарчова цінність: білки - 6 г; жири - 42 г; вуглеводи - 27,5 г

Тарілка фірмового масла, що подається зі шматком хліба на заквасці.Масло вершкове, соус песто на основі зелені, шпинату, часнику, пармезану та олії та орегано, сільХарчова цінність: білки - 5 г; жири - 41 г; вуглеводи - 28 г

Тарілка фірмового масла, що подається зі шматком хліба на заквасці.Масло вершкове, запечені перець та часник, сіль, ореганоХарчова цінність: білки - 4 г; жири - 28 г; вуглеводи - 29 г

Броколі, голландський соусом, орегано та ароматна оліяХарчова цінність: білки - 53 г; жири - 52 г; вуглеводи - 8 г

Телячі щічки з пюре батата та смаженими печерицями в соусі тереякіХарчова цінність: білки - 13 г; жири - 174 г; вуглеводи - 19 г

соусом теріякі, печерицями, морковкою, болгарським перцемХарчова цінність: білки - 48 г; жири - 28 г; вуглеводи - 387 г

Готуємо варіацію на котлету по-київськи додаючи сир чедер та шинку. Подаємо з картопляними ньокі.Харчова цінність: білки - 64 г; жири - 86 г; вуглеводи - 61 г

Куряче філе в паніровці, картопля, вершковий соус, мікс салату, лимон та черіХарчова цінність: білки - 53 г; жири - 53 г; вуглеводи - 46 г

Крафтова паста на основі вершків з сухим часником, меленим перцем у поєднанні сирів: твердого, чедера, дорблю та пармезануХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 43 г; вуглеводи - 23 г

Паста крафтова, бекон, пармезан, яйце, зеленьХарчова цінність: білки - 41 г; жири - 70 г; вуглеводи - 21 г

Мітболи й паста зустрілися невипадково. Їх поєднав томатний соус,вершкове масло і аромат прянощів. Вониподорожували світом, але оселилися тут -під ніжним дощем пармезану.Готовий скуштувати цю історію?Харчова цінність: білки - 31 г; жири - 31,2 г; вуглеводи - 33 г

Бекон, перепелині яйця, бринза та зеленьХарчова цінність: білки - 69 г; жири - 65 г; вуглеводи - 49 г

Мікс салату, чері, огірок, боби, суміш насіння, соус вінегрет та ореганоХарчова цінність: білки - 30 г; жири - 62 г; вуглеводи - 14 г

на бульйоні з лапшою, кокосовим молоком, чері, яйцем та міксом кунжутаХарчова цінність: білки - 36 г; жири - 29 г; вуглеводи - 24 г

з сумішшю насіння та паприкоюХарчова цінність: білки - 16 г; жири - 37 г; вуглеводи - 21 г

на бульйоні з лапшою, кокосовим молоком, чері, яйцем та міксом кунжутаХарчова цінність: білки - 33 г; жири - 33 г; вуглеводи - 24 г

Подаємо з зеленню, часником, салом, сметаною та хлібом власного виробництваХарчова цінність: білки - 32 г; жири - 70 г; вуглеводи - 20 г

Печериці, крутони, зелень, кунжут, паприкаХарчова цінність: білки - 17 г; жири - 29 г; вуглеводи - 27 г

Суміш насіння,паприка, олія ароматна та зеленаХарчова цінність: білки - 18 г; жири - 46 г; вуглеводи - 22 г

з курчам сувід, спагетті, яйцем, зеленнюХарчова цінність: білки - 29 г; жири - 11 г; вуглеводи - 18 г

Харчова цінність: білки - 8 г; жири - 6 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 10 г; вуглеводи - 4 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 11 г; вуглеводи - 3 г

Харчова цінність: білки - 17 г; жири - 14 г; вуглеводи - 0 г

Харчова цінність: білки - 13 г; жири - 6 г; вуглеводи - 0.4 г

Мікс із трьох видів нашого фірмового хліба, випеченого у власній пекарні:-тартін пшеничний,-тартін цільнозерновий,-багет на вибір: пшеничний або гречаний Харчова цінність: білки - 9,5 г; жири - 6 г; вуглеводи - 70 г

Харчова цінність: білки - 8 г; жири - 2 г; вуглеводи - 0.2 г

Харчова цінність: білки - 6 г; жири - 10 г; вуглеводи - 0 г

Харчова цінність: білки - 17 г; жири - 18 г; вуглеводи - 0.8 г

Харчова цінність: білки - 3 г; жири - 0.3 г; вуглеводи - 0.045 г

Харчова цінність: білки - 6 г; жири - 3 г; вуглеводи - 5 г

Харчова цінність: білки - 0.2 г; жири - 0.06 г; вуглеводи - 11 г

Харчова цінність: білки - 0.3 г; жири - 0.2 г; вуглеводи - 12 г

Харчова цінність: білки - 0.2 г; жири - 0.1 г; вуглеводи - 13 г

Харчова цінність: білки - 0.3 г; жири - 0.05 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 5 г; жири - 10 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 2 г; жири - 13 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 0.4 г; жири - 0.2 г; вуглеводи - 40 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 6 г; вуглеводи - 3 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 0,025 г; вуглеводи - 5 г

Харчова цінність: білки - 0.8 г; жири - 0.15 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 8 г; вуглеводи - 2 г

Харчова цінність: білки - 2 г; жири - 0.5 г; вуглеводи - 0.05 г

Харчова цінність: білки - 13 г; жири - 0.3 г; вуглеводи - 0.7 г

Харчова цінність: білки - 4 г; жири - 3 г; вуглеводи - 3 г

Харчова цінність: білки - 0.2 г; жири - 22 г; вуглеводи - 0.4 г

Харчова цінність: білки - 1 г; жири - 0.2 г; вуглеводи - 8 г

Ніжне морозиво з вишуканим смаком фісташок, що розкривається м’якими горіховими нотками та вершковою текстурою. Ідеальний вибір для поціновувачів делікатних і природних смаків.Харчова цінність: білки - 27,011 г; жири - 59,566 г; вуглеводи - 99,421 г

Ніжне морозиво з насиченим смаком солоної карамелі та м’якими нотками іриски. Ідеальний баланс солодощі й легкої солонуватої пікантності для справжніх гурманів.Харчова цінність: білки - 15,172 г; жири - 48,888 г; вуглеводи - 79,524 г

Ніжне морозиво з глибоким, оксамитовим смаком справжнього шоколаду. Витончене поєднання солодкої насолоди та легкої гірчинки какао дарує вишукане задоволення кожному шматочку.Харчова цінність: білки - 15,073 г; жири - 71,337 г; вуглеводи - 71,910 г

Класичне вершкове морозиво з ніжною текстурою та насиченим смаком. Ідеальний вибір для тих, хто цінує простоту і якість у кожній ложці.Харчова цінність: білки - 15,944 г; жири - 58,732 г; вуглеводи - 81,492г

Ніжне морозиво з тонким смаком фісташки і яскравою свіжістю малини. Ідеальне поєднання кремової текстури та фруктових ноток дарує справжню насолоду.Харчова цінність: білки - 4,723 г; жири - 18,368 г; вуглеводи - 29,691 г

Насичене морозиво з глибоким шоколадним смаком, оксамитовою текстурою та вишуканими нотками для справжніх гурманів. Ідеальне поєднання кремовості та шоколадної інтенсивності.Харчова цінність: білки - 5,197 г; жири - 28,667 г; вуглеводи - 25,667 г

Класичне вершкове пломбір-морозиво з ніжною ванільною ноткою, вкрито тонким шаром молочного шоколаду. Ідеальний баланс кремової текстури і солодкого шоколадного смаку.Харчова цінність: білки - 5,370 г; жири - 22,878 г; вуглеводи - 28,301 г

Освіжаючий сорбет із яскравим смаком стиглої полуниці та делікатними ігристими нотками просеко. Легкий фруктовий десерт із ніжною кислинкою та ароматом свята.Харчова цінність: білки - 0.094 г; жири - 0.170 г; вуглеводи - 27,084 г

Морозиво, натхненне культовим літнім напоєм — айс оранж!Поєднання насиченого еспресо, свіжого апельсинового соку та вершкової ніжності — у новій інтерпретації, яку можна… з’їсти.Харчова цінність: білки - 3 г; жири - 6,3 г; вуглеводи - 15,4 г

Це морозиво — як побачення літа й ніжності. Кремова основа з молока, вершків і йогурту тане на язиці, а малина додає вибух свіжості. Білий шоколад робить смак трохи романтичним, а какао-масло додає ніжної глибини.Харчова цінність: білки - 4 г; жири - 13 г; вуглеводи - 29 г

Легкий та освіжаючий сорбет з яскравим смаком стиглого манго та екзотичної маракуї. Ідеальний десерт для поціновувачів фруктової свіжості та натуральної солодкості.Харчова цінність: білки - 0.736 г; жири - 0.346 г; вуглеводи - 30,820 г

Легендарне поєднання освіжаючої м’яти та справжнього чорного шоколаду. Ніжна молочно-вершкова текстура, охолоджуючий м’ятний акцент і шматочки шоколаду — ідеальний баланс свіжості та смаку.Харчова цінність: білки - 2,33 г; жири - 9,3 г; вуглеводи - 12,4 г

Легкий і вишуканий сорбет з ніжним ароматом персика та освіжаючими ігристими нотками. Ідеальний десерт для справжніх поціновувачів фруктової свіжості та святкового настрою.Харчова цінність: білки - 0.645 г; жири - 0.250 г; вуглеводи - 22,720 г

Соковите морозиво зі свіжим смаком полуниці, вкрито тонким шаром шоколаду. Поєднання фруктової свіжості та насиченої шоколадної нотки створює неповторну гармонію смаку.Харчова цінність: білки - 6,174 г; жири - 15,928 г; вуглеводи - 30,571 г

Світлий і освіжаючий сорбет з яскравим натуральним смаком стиглої малини. Легкий фруктовий десерт із приємною кислинкою та тонкою солодкістю.Харчова цінність: білки - 0,475 г; жири - 0,295 г; вуглеводи - 16 г