Freshmania Bf&More

Laissez libre cours à votre créativité et créez le bowl qui vous ressemble !

2 Toasts fromage blanc Avocat Saumon fumé + Jus au choix

2 Toasts fromage blanc Saumon fumé + Jus au choix

2 Toasts Complets Avocat Et Champignons Frais + Jus au choix

2 Toasts complets Avocat et 2 Œufs + Jus au choix

2 Toasts Amlou Amande Banane Cannelle + Jus au choix

2 Toasts Complets Tomate Feta et mozzarella + Jus au choix

2 Toasts Complets au Hummus + Jus au choix

2 Toasts au Fromage Fondu et Œufs + Jus au choix

2 Toasts Complets au Fromage + Jus au choix

2 Toasts Complets #Freshplant+ Jus au choix

Savourez une fusion exquise de saveurs avec notre Crêpe Chocolat Dubaï, une crêpe dorée garnie de kunafa croustillant, d’une onctueuse crème de pistache et de Nutella. Le tout nappé de chocolat et saupoudré de pistaches concassées.

Brunch : 2 toasts avocat-fromage blanc-tomates cerise, 2 brochettes poulet, cheddar, emmental, dinde fumée, 3 pancakes Nutella, omelette au choix, croquettes, champignons, pudding, boisson chaude, jus au choix.

Bagel au fromage blanc, Guacamole et saumon fumé, Omelette charcuterie, Açai bowl fruits, boisson chaude au choix, jus de betteraves, panier de pain

2 Toasts complets fromage blanc, avocat aux oeufs OU aux champignons, 2 pancakes protéinés miel OU amlou amande, pudding healthy, jus détox, boisson chaude au choix

Omelette aux épinards, champignons et fromage blanc, tomate cerise, mesclun de salade, Yaourt 0% avoine et raisins secs, boisson chaude au choix, jus d'orange, de carotte ou de betterave, panier de pain

3 pancakes protéinés (sans farine ni sucre) Amlou amande OU miel Omelette au choix boisson chaude au choix jus de betterave panier de pain

2 toasts complet au hummus, huile d’olive et graines de sésame, 3 falafels, boisson chaude, jus de betterave OU de carotte

Bol de Bissara ou Hssoua avec dattes, 2 Viennoiseries OU crêpe nutella, Omelette nature OU au fromage, jus d'orange, boisson chaude au choix, panier de pain

2 toasts avocat, champignon frais

Toast complet a base d'œuf et avocat

2 œufs avec charcuterie et fromage

2 œufs avec khliaa

2 œufs avec charcuterie

2 œufs avec fromage

2 œufs avec épinard et champignon

2 oeufs au plat ou brouillés

Yaourt fait maison a base de raisins secs

4 pièces de croquette de pomme de terre, champignon

Mangue, banane

Yaourt fait maison a base de banane et fruits secs

Offrez-vous un moment d’évasion culinaire avec une soupe raffinée aux saveurs marines.

Soupe de poulet avec champignon

Savourez la délicatesse des courgettes, finement mixées pour obtenir une texture veloutée et réconfortante. Sublimée par une touche de crème ou un filet d’huile d’olive, cette soupe révèle des arômes subtils rehaussés d’un soupçon d’ail ou d’herbes fraîches comme le basilic. Facile à préparer, elle s’accompagne idéalement de croûtons dorés ou d’un pain frais pour une dégustation encore plus gourmande. Une recette simple et savoureuse qui met à l’honneur la courgette dans toute sa fraîcheur.

Falafels

Salade verte, tomate cerise, gambas, anchois, parmesan, noix, tapenade d’olive noir, sauce césar

Salade verte, gambas, tomate cerise, radis, mangue, avocat, zeste de citron, huile d'olive.

Salade verte, tomate cerise, poulet pané, anchois, parmesan, noix, tapenade d'olive noir, sauce césar

Tarte a base d'avocat et crevette

Salade verte, Aubergines grillées, Courgettes grillées, tomate cerise, Avocat, mangue, Brocolis, Anchois, Thon, Haricot vert, Sauce vinaigrette

Salade verre, tomates marinées au citron, haricots verts, pomme de terre, thon, anchois, œufs, poivrons verts, sauce vinaigrette classique

Légumes grillés (poivron rouge, aubergine, courgette), salade verte, tomate cerise, fromage blanc

coeur de salade verte, tomate, thon, oignons caramélisés, oeuf dûr, fromage, sauce césar Garniture: Potatoes

Coeur de salade verte, tomate, suprème de poulet, oignons caramélisés, oeuf dûr, fromage, sauce césar Garniture: Potatoes

Potatoes frits

Steak de bœuf, fromage, olive verte, salade verte, tomate, oignon crispé, sauce césar

Poulet, fromage, olive verte, salade verte, tomate, oignon crispé, sauce césar

Thon, fromage, Olive verte, salade verte, tomate, oignon crispé, sauce césar

Fromage, olive verte, salade verte, tomate, oignon crispé, sauce césar

Toasts grillés fromage blanc Avocat Saumon fumé

toasts grillés fromage blanc Saumon fumé

2 toasts complet a base d'avocat et champignon frais

2 toast avocat a base d'œuf au choix

Toasts grillés Amlou amande Banane Cannelle

2 toasts complets feta, tomate, mozzarella

Toast au Hummus, épinard, graines de sésame, huile d’olive

2 toasts a base de fromage et œufs

2 toasts complets a base de fromage

Toast #freshplant (purée d’aubergine), tomate cerise et graine de citrouille

Calories par 100g

Viande hachée 150g, épinards, quinoa blanc, aubergine grillées, courgette grillées, tomate oignon, feta, freshpepper, sauce au choix

Blanc de poulet grillé 200g, épinards, blé, œufs, poivrons rouge marinés, carottes râpées, champignons frais, freshplant (purée d’aubergine), sauce au choix

Thon 150g, Laitue, riz complet, Tomate oignons, patate douce au four, aubergines grillées, Brocolis, guacamole, sauce au choix

3 Falafels, Laitue, riz blanc basmati, courgettes grillées, haricots verts, Avocat, Hummus, sauce au choix

Pâtes au choix, sauce blanche, fruits de mer

Pâtes au choix, sauce blanche, champignon

Pâtes au choix, tomate, viande hachée

Pâtes au choix, sauce blanche, poulet

Pâtes au choix, sauce tomate, thon

Pâtes au choix, sauce pesto

Au beurre à la fleur de sel champignon frais avec jus de viande

Riz, fruits de mer

Champignon frais, tuile de parmesan, riz basmati et légumes sautés

Riz, poule, champignon

Blanc de poulet, champignon de paris, sauce blanche

Suprême de poulet parfumé au romarin et à la sauce blanche accompagné de légumes sautés

Brochettes de Poulet

A vous de choisir !

Crêpe Fromage blanc saumon fumé

Crêpes fruits de mer, fromage, sauce blanche

Crêpes viande hachée, fromage, sauce blanche

Crêpes, charcuterie, fromage, sauce blanche

Crêpes poulet, champignon, fromage, sauce blanche

Crêpes thon, fromage, sauce blanche

Crêpes fromage, sauce blanche

French toast

pancake américain

Crêpe

Oreo, kitkat, Bueno

Ananas, gingembre, céleri, épinard, concombre, citron

Ananas, mangue, lait de coco

Mangue, menthe, lait de coco

Mangue, ananas, orange

Banane, amande, lait de coco

Orange, citron, ananas, menthe

Fraise ou framboise selon la saison, banane, orange, citron

Betterave, pomme, citron, gingembre

Ananas, orange, pomme

Pomme, céleri, épinard, gingembre

Menthe, carotte, lait de coco

Concentré de Gingembre citron et miel

Concentré d’épinards citron et miel

Mangue, papaye, ananas, yaourt

Mangue, banane, amande, yaourt

Fraise ou framboise selon la saison, banane, yaourt

épinard, pomme, avocat, graine de chia

kiwi, banane, yaourt

Caramel beurre salé, Glace vanille, crème chantilly

Oreo, Glace chocolat, cacao, crème Chantilly

Fraise ou framboise selon la saison, Glace fraise, crème chantilly

Mangue, Glace vanille, crème fraîche

Banane, Glace vanille, crème fraîche

Une boisson onctueuse à base de matcha et de lait chaud, offrant une saveur douce et légèrement végétale.