Pane integrale, formaggio spalmabile light, salmone affumicato, pomodori e avocado

Pane integrale, pollo, lattuga, pomodoro, mela e senape

Componi la tua bowl personalizzabili con una base di 80g di carboidrati(circa 240g cotti) 100g di proteine, 200g di verdure e topping a scelta

Aggiungi più proteine, carboidrati extra alla tua bowl

Wrap composto da patate,zucchine,carote,albume d’uovo, formaggio light, farcito con salmone affumicato rucola e spalmabile light Valori nutrizionali Carboidrati 44g Proteine 38g Grassi 20g Kcal 590

Wrap composto da patate,zucchine,carote,albume d’uovo, formaggio light per la base farcito con pollo grigliato cotto a bassa temperatura, pomodoro, lattuga e salsa bbq 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 32g Proteine 47g Grassi 10g Kcal 450

Tortilla ripiena di 100g di salmone affumicato, 150g di riso Venere condito con salsa di soia, formaggio spalmabile light, avocado, pomodoro, salsa teriaky 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 95g Proteine 43g Grassi 36g Kcal 880

Tortilla ripiena di 300g di chili alla messicana con carne di manzo fagioli peperoni cipolla e paprika, 150g di riso basmati e formaggio fuso light Valori nutrizionali Carboidrati 97g Proteine 58g Grassi 25g Kcal 850

Tortilla con ripieno di 100g di salmone affumicato, rucola, pomodoro,avocado, salsa teriaky 0 prozis e formaggio spalmabile light Valori nutrizionali Carboidrati 32g Proteine 28g Grassi 20g Kcal 420

Tortilla farcita con 120g di pollo grigliato cotto a bassa temperatura, lattuga, pomodoro e salsa yogurt 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 35g Proteine 40g Grassi 10g Kcal 450

Tortilla alla carota farcita con 200g di chili magri di manzo alla messicana con fagioli, peperoni, cipolla e paprika affumicata(no peperoncino) formaggio fuso light e lattuga Valori nutrizionali Carboidrati 30g Proteine 25g Grassi 12g Kcal 390

Riso venere, salmone affumicato, carote saltate, piselli, crema di avocado, salsa teriyaki 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 70g Proteine 32g Grassi 24g Kcal 650

240g di riso basmati più 200g di chili con fagioli, peperoni, cipolla, carne di manzo magro, pomodoro e paprica+ 30g formaggio light ed erba cipollina Valori nutrizionali Carboidrati 76g Proteine 24g Grassi 4,5g Kcal 445

Cous cous 240g, peperoni saltati, zucchine saltate, pomodorini, menta e mandorle Valori nutrizionali Carboidrati 74g Proteine 14g Grassi 11.5g

Riso basmati, pollo, peperoni, cipolla, soia, Valori nutrizionali Carboidrati 60g Proteine 40g Grassi 14g Kcal 520

Insalata mista con rucola, pomodorini, mais, cipolla, 80g di filetti di tonno in olio di oliva (no tonno in scatola )50g mozzarelline light, olio extravergine, sale Valori nutrizionali Carboidrati 23g Proteine 35g Grassi 26g Kcal 459

Insalata di patate composta da: patate bollite, zucchine saltate, peperoni e cipolla saltati, uovo sodo, olio extravergine d’oliva sale e pepe Valori nutrizionali Carboidrati 45g Proteine 15g Grassi 19g Kcal 420

Insalata, uovo sodo, pollo arrosto cbt, scaglie di grana, dressing caesar 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 4g Proteine 40g Grassi 18g Kcal 340

Insalata, feta, cetrioli, olive verdi, cipolla marinata, salsa yogurt 0 prozis Valori nutrizionali Carboidrati 6g Proteine 10g Grassi 14g Kcal 200

Base composta da biscotti low sugar e cioccolato fondente, crema composta da yogurt greco, spalmabile light e mirtilli freschi

Base composta da biscotti low sugar e cioccolato fondente, crema con yogurt greco, spalmabile light e burro di arachidi prozis

Coca cola 0