Fit Eats

Salmão 100g | Batata Doce 100g | Brócolos 159g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose extra de proteína, por favor selecione abaixo.O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.

Peito de Peru 100g | Esparguete 100g | Beterraba 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.

Wrap grande de aveia, com carne de vaca grelhada, o nosso molho guacamole baixo em calorias, alface iceberg, cebola roxa na chapa e coentros483 Kcal | Lípidos 19,4g | HC 25,10g | Proteínas 46,43g

Wrap grande de aveia, com peru grelhado, o nosso molho mel e mostarda baixo em calorias, tomate e pepino 460 Kcal | Lípidos 18,4g | HC 25,35g | Proteínas 44,40g

Atum 100g | Batata Branca 100g | Grelos 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.

Salmão 100g | Batata Doce 100g | Brócolos 159g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose extra de proteína, por favor selecione abaixo.O ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.

Peito de Peru 100g | Esparguete 100g | Beterraba 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.

Frango 100g | Fusilli Integral 100g | Salada de Tomate 150g (Proteínas pesadas cruas).Caso deseje uma dose maior de proteína, por favor selecione abaixo.

Salmão do Atlântico (sem hormonas ou antibióticos)O ponto da proteína é médio; caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.

Atum Yellow Fin do Atlântico NorteO ponto da proteína é médio, caso deseje bem ou mal passado, por favor indique nas observações.

Omelete de ovos de galinhas criadas ao ar livre, com alimentação natural.

Pescada da África do Sul (sem adição de corantes e conservantes, congelada em alto mar)

Peru Grade A (alimentados a cerais, sem hormonas)

Frango Grade A (alimentados a cereais, sem hormonas)

Um "superalimento" rico em proteínas completas, fibras alimentares, ácidos gordos benéficos, vitaminas e minerais e é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e ser livre de glúten!

Rico em fibra e proteínas, com um baixo teor de gordura e uma boa fonte de carboidratos complexos e minerais como o potássio!

Rico em proteínas de alta qualidade, fibras solúveis, ácido fólico e minerais como potássio, fósforo, ferro, magnésio e zinco, sendo benéfico para a saúde digestiva, cardiovascular e imunológica.

Rico em minerais como potássio e fósforo, importantes para a saúde dos ossos e funções cardíacas. Além disso, contém magnésio, vitamina E e vitaminas do complexo B, que melhoram as funções cognitivas.

Excelente fonte de vitamina A e fibra, além de conter vitamina C, manganês, vitaminas do complexo B e antioxidantes, com um índice glicémico moderado!

Fonte de carboidratos complexos, proteínas, fibra, e contém vitaminas e minerais como ferro, magnésio e fósforo, com um baixo teor de gordura e um índice glicémico moderado!

Fonte de carboidratos complexos, fibra e vitamina C, com baixo teor de gordura e um índice glicémico!

Ricas em proteínas vegetais, fibras, vitaminas do complexo B e A, minerais como cálcio, potássio e ferro. Contêm compostos bioativos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, como flavonoides e taninos.

Fruta rica em vitaminas do complexo B e E, ácido fólico e gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que contribuem para a saúde da pele e do cabelo, redução do colesterol, controlo da pressão arterial e prevenção de doenças cardiovasculares.

Rica em vitamina A, carotenóides e flavonóides, antioxidantes que protegem as células, além de fornecer nitratos que ajudam a controlar a pressão arterial e melhorar o rendimento físico!

Baixa em calorias e rica em vitamina C, vitamina A, vitamina K, carotenos, fibras e potássio, contribuindo para a saúde da pele, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças cardiovasculares!

Pouco calóricos e ricos em vitaminas A,C, B9, E, K, minerais como cálcio, ferro, potássio e fibras, contribuindo para a saúde ocular, manutenção do peso e prevenção de doenças!

Especialmente rico em vitamina C, potássio e magnésio, contém antioxidantes como flavonóides e ácidos fenólicos e a enzima bromelina, que ajuda na digestão e tem propriedades anti-inflamatórias, podendo contribuir para a prevenção de doenças crónicas e certos tipos de cancro.

Fonte rica de vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras, oferecendo, benefícios como redução do colesterol, proteção contra doenças cardiovasculares e melhoria da saúde digestiva!

Wrap grande de aveia, com peito de frango grelhado, pesto light, mozzarella light DOP, tomate seco DOP e rúcula455 Kcal | Lípidos 17,4g | HC 26,35g | Proteínas 45,23g

Molhos FIT

Creme de abóbora, batata doce, sementes de girassol e leite de coco.

33cl

33cl

33cl

33cl

50cl

Saco